日本の美♡

今日は午前中は十日市場地区センターにて！

掛け軸があって、ふすまがあって畳があって…

タイトルはなんとなくイメージでつけちゃいました！（≧∇≦）


今週はお尻が筋肉痛かも⁉︎



午後は旭プール



こちらも皆さんしっかり動きました。


金曜日はヨガ→プール→温泉


というフルコースの方も！！


すっきりさっぱりデトックスデーですね！


夏だからこそ汗をしっかり出して、冬に溜め込んだ老廃物を追い出しましょう！

いらないものは出す！これ基本ですね！（≧∇≦）




また来週


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