将来の夢

こんにちは！

にゃーすけです。

皆さんの将来の夢って何ですか？

僕の将来の夢は

元気な日本人を増やす

もしくは

素直に生きる日本人を増やす

ということです。

なんでこんなことを思ったかと言うと、

ちょっと前まで満員電車で都市部の会社に通っていたのですが、

みなさんとにかく顔が暗い

んです。

本当に、この世の終わりなんじゃないかっていうくらいに顔が暗い。

満員電車の中はそんな雰囲気で充満しています。

暗いどころか、押した押されたの喧嘩をしているサラリーマンもいるくらいに

殺伐としていることもあります。

そんな日本人が幸せとは少なくとも見えなかったからです。

もし、日本人の多くが幸せを感じ、楽しく、明るく、元気に過ごしていたら

世の中がどんなに変わるでしょう？

仕事だって、ブラック企業が云々という話題もあるくらいに

殺伐とした状態で生産性を上げようと思ったってなかなか難しいです。

でも、人間は楽しいと思ったときはスーパーマンになれるんです。

好きこそものの上手なれ

とにかく、そういう幸せな人を増やすことで

社会全体が明るくしていきたいと思っています。

まずは、自分から幸せを感じ、楽しく、明るい生活を作って、

そのプラスの波を周りに伝播させていくことが大切かなって思います。

もし同じことを考えている人がいましたら、

いつかどこかであなたからの波を感じられる日が来ることを楽しみにしています。

やりたいこと

こんにちは！

にゃーすけです。

やりたいことって明確になっていますか？

僕は、趣味としてやりたいことは明確になっています。

海外旅行で世界中を飛び回り、あちこちの写真を撮りまくって、

みんなにシェアすることです。

そのために、写真の勉強をしたりマイレージの勉強をしたり、

マイレージが無くても旅行に安く行ける方法を勉強したりしています。

それをして何を手に入れたいかというと、

共感できる友達です。

正直、友達が少ない自分としては、

沢山の友達が欲しいなんてことは思っておりません。

というか、気が合わないのに、言うことだけ合わせているような友達なんていりません。

空気読めよー！とか言っちゃうあれですね。

友達は少なくていいと思います。

多くなくちゃいけないって誰が決めたんでしょうね？

多い人が充実してるって思ってたこともありましたが、

自分は疲れるので少なくていいです。

世界を視野に入れている人って、

変な枠にとらわれていないというか、自由というか、

そういう人が多いような感じがします。

日本での常識が通用しないっていう面もありますが 笑

でも、一緒にいて楽しいなって思うことはよくあります。

発言とかやってることがぶっ飛んでることが多いからですかね… 笑

とにかく、自分もそういう中に身を置きたいなって思っています。

コントロールされないで

こんにちは！

にゃーすけです。

僕は、何もないのに、突然嫌なことが思い浮かんだり、

嫌なことを思い出したりすることがあります。

ずっと、なんでかなーっと思っていたのですが、

最近は誰かにコントロールされているなっていう感覚になりました。

世の中にはいろんなタイプの人間がいますが、

よく攻撃されやすい人っていますよね。

僕もそうなんですけど。

正義という名前で、嫌なことされませんか？

意識的に悪いことをしているわけじゃないのに。

僕も昔ありました。

とある趣味の集まりで、講師を呼んで教えてもらっていたのですが、

私のことが気に食わなかったらしくて、飲み会で

「お前が泣くまで説教をやめないからな！」

って言ったくそ講師が。

あとは、小学校の時には理不尽ないじめもありました。

社会に出てからも、どうでもいいことをつつかれることが多くありました。

そういった人たちのおかげで、人前で何も言えなくなってしまうこともありました。

でも、そうなっている時点でコントロールされているのです。

でも、攻撃したい人たちって、そんな人たちにお構いなしに

「自分の殻からでてこないとだめだよ！」

とか言うわけ。

ばかじゃねーの？

てめーらのせいで殻に入らざるを得なくなったんだ！ボケ！

というのは相手向けの言葉です。

とにかく、

お前のために言ってるんだ！

○○しないとだめだよ？

どうして○○したの？(もしくはしなかったの？)

期待してるよ！

この辺の言葉を使う人たちには

コントロールされないように

気を付けた方が良いですね。

でも、コントロールされるのが好きな人は気にしないでください。

過去の感情を味わう

こんにちは！

にゃーすけです。

捉え方の話をしてきましたが、

ネガティブもポジティブも捉え方の違いから起きるものということが

分かったかと思います。

では、過去の出来事に対するネガティブ感情はどうしたらいいのか？

という問題にもぶち当たるかと思います。

例えば、いじめられたとか、理不尽な叱責があったとか。

そういう許せない感情とか、恨みに近いような感情が湧いてくることって、

人間なら普通のことなのかなって思います。

私もありますよ、まだ許せていないことが。

というか、許そうとしなくて良いんだと思います。

許すことを前提に考えるから辛くなるんだと思いますし。

だって、今憎んでいる人やものごとを許そうとしたら、

余計に腹が立ってきますもん。

そもそも、憎んでいる人やものごとを許そうとするのは、

自分の感情を否定することです。

だから、許すことを前提にするのをやめて、

せめて過去の出来事を受け入れられたら良いな

っていうくらいに考えるのが良いのかと思います。

過去の出来事が原因で心が辛くなるという人は、

過去のその人や出来事のことを許したいとは思っていないけど、

過去の出来事で辛くなりたくはないとは思っている人が多いんじゃないかと思います。

その感情に蓋をしないで、感じてあげることが大切なのかと思います。

責めるんじゃなくて、ただただ感じるだけ。

そう感じたい自分がいるんだなって認めてあげるだけ。

たぶん、抑え込んでいるよりも楽になると思いますよ。

ほんで、人に話せるくらいのレベルになったら話しちゃいましょう。

秘密を守れる人に。

どう捉えるか

こんにちは！

にゃーすけです。

同じ物事を見たときに、全く違う捉え方をする人っていませんか？

綺麗な景色を見たときに、

わー綺麗！って言う人がいれば、

わー怖い！って言う人もいます。

嫌なことが起きたときに、

くそ！むかつくわ！このはげー！って言う人がいれば、

次は気を付けなくちゃなって言う人もいます。

これって捉え方の違いだけかと思います。

前向きにとらえるっていうのは、今目の前のことだけやろうと思ってもちょっと難しいんです。

捉え方を変えないと辛くなっちゃうだけです。

じゃあ、どうやって捉え方を変えていくのかというと、

物事は表裏一体ということを意識する

ということが大切です。

どういうことかというと、

全ての物事にはポジティブな側面と、ネガティブな側面があります。

なので、その両方を意識的に認識するということです。

例えば、休日に起きる時間が遅くなってしまったとき、

よく寝られた！これで少し疲れが取れた！というのがポジティブな側面で、

寝すぎてしまった！休日を無駄にした！というのがネガティブな側面です。

これを意識的に認識することがまず第一歩かと思います。

最初は認識するだけで良いです。本当にそう思えなくても。

しばらくすると、どちらを選択しても良いって言うことが分かるようになってきます。

その時にポジティブな方を選択するようにすれば、

ポジティブな捉え方ができるようになります。

これは少し時間がかかりますが、

考え方の基礎を作っていくためには大切なことなので、

もしネガティブで辛いって言う人は試してみる価値ありですよ。

できれば、寝る前に1日を振り返って

①今日うまくいかなかったこと。

②その改善策

③今日うまくいったこと

これを毎日日記に書いて記録していくといいです。

1ヶ月も書いていると素敵な気付きがあるはずです。