メインはサラダの日♪

・15品目のサラダ

・梅ひじきごはん

・舞茸と細切り昆布の炒め煮

・焼き芋

・ささみ

・ぶどう

・とうもろこし茶

お気に入りのサラダ屋さんのサラダを、久しぶりにテイクアウトしました^^♪

ほかはいつも通りな感じです！

"食べないダイエットは良くない"って思って、逆に食べ過ぎちゃってたのかも！と最近気付きました。

自分の適量を知るにもなかなか時間が掛かるんだな〜と痛感しました。

ごちそうさまでした♪