39歳を来月に控えた今月！
なんとなく効果的だった事
結論
陽性反応でました
♡
♡高温期10日目のフライングで陰性だったので、完全に諦め、
ホットヨガに行ったり…
その後インフルエンザ発症したり…
薬をたくさん飲んだり…
となかなかの事をしてしまいました。。。
が！
なんとか5w2dまでやってきました♡
やっぱり、フライングはフライングなのですね。
教訓！教訓‼︎
前回の妊娠は9wでお空に行ってしまったので、まだ全然安心はできないですが、きっと今回は大丈夫‼︎
いや、絶対去年のようにはなりませんっ
なんとなく効果的だった事①ホットヨガ ☆☆☆☆ 2017.10〜
冷え性改善
ストレス発散
②養生生活 ☆☆☆☆ 2017.12〜
基礎体温が整う
特に低温期がちゃんと低くなった
（インフルの影響かもしれないが💦）高温期の移行に勢いがあった
基本21時に就寝しました
③シリンジ法 ☆☆ 2017.8〜
今回のタイミングでは使用しなかったが、あるという安心感は◎
④漢方 ☆☆
ツムラ24はPMSによく効きました
妊娠には？ですが、メンタルの安定も大事かも。
⑤鍼灸
私には効果を実感できず
⑥仕事
4月の旦那のがん検診で、陰性だったら（今はグレー…）退社しようと思ってました。
退社を決意したら、心が楽に♡
⑦AIH
仕事の都合もあり、ドクターの意向もあり、自分の思うタイミングでなかなか実行できませんでした。
結論私の場合は、妊娠できる身体作りが大切だったと思います。ホットヨガ&養生生活が効きました♡
感謝、感謝です‼︎