今日は、休日♪
スーパーの帰りに、薬局に寄ったら
肌年齢と血管年齢が計れる機械があったので
好奇心で使ってみたかな！！
肌年齢は、毎日、かっさマッサージもしているし、
肌トラブルもない方なので・・
きっと、38歳くらいだろう♪とウキウキわくわく期待していたら・・
ゲッ！！！！！
絶句・・・・！！！う～～む、何が足りないのだろうか・・・（苦笑）
次！！、血液年齢の方は・・・
ほうほう、こちらは、47歳で、年相応ってことで・・まぁ、まだマシ納得♪
しかし！！栄養に気を付けていた割には、たいしたことなかったなぁ～私！（反省）
今日も、食材いろいろ考えて買ってきたけど・・
やっぱり、美肌って、栄養と運動のバランスなんだろうなぁ！！！
運動も頑張らなきゃなぁ～～
コロナ前に通っていたジムも、閉館で無くなったしね
今は、質素に、これだけ・・（笑）
ふぅ～、今日は、遊び感覚で、薬局の機械使ったけれど、
改めて、生活習慣を見直そうかなと思えた月初めかな！！
皆様にとって、充実した一日でありますように♪