最近のハマリもの2♪

もうすぐ、7月！！猛暑でぶっ倒れないように

体力だけは安定させておきたいかな！！

今まで、豆乳バナナをよく飲んでいたけれど

先月から　生のバナナを1日１本食べるようにしてから

便通も良いし、お肌も明るくなってきたので

成分を調べてみると。。

食物繊維・ビタミンB群・カリウム・ポリフェノールなどなど・・

納豆も最強だけれど、バナナも最強だね！！

スーパーの帰りは、サイゼリアでピザをお持ち帰り♪

あぁ。。今日も、戦争のない日本の平和に感謝！！

皆様にとって、素敵な一日でありますように♪