感染爆発で首都圏を中心に
自宅療養者が2万人に迫る勢い
全国では45000人以上
今日の朝日新聞から
感染したかもしれないとと思ったら
かかりつけ医など身近な医療機関に電話で相談
都道府県の受診 相談センターに電話する
体調が悪ければ仕事や学校は休む
コロナでないなど自己判断しない
特に息苦しさ、強いだるさ、
高熱、基礎疾患がある人は早めに相談する
自宅療養になったら
悪化する場合は発症から7日目前後
体温や血中の酸素飽和度、
息苦しさに変化が有れば保健所に相談する
1日1.5Lの水分を取る
血栓予防に室内を歩く
足踏みなどの軽い運動をする
情報収集して
相談して
無理しないで
自宅療養してください
諦めないで頑張ってください
