看護師ｍamaの徒然日記

11Dec
- 2020/12/11
  こんばんは🌙久しぶりに平日休み、晴れだったのでライド！やっとやっと当初からの目標地点に3回目にして到達できました\( ˆoˆ )/夜勤前に初ライド、2回目は途中で雨に降られ泣く泣くUターン( ；；)本日はお日柄もよく、もう暑いぐらい😂行きがすごい坂で、もう心折れるかと思ったけどあー、とかうー、とか、まじか、とか1人でブツブツ言いながら(変質者)なんとか登って着きました😭だから帰りはもうスイスイ。笑走行ログ↑すっごい疲れたけど、達成感すごくてほんと嬉しかった😂まだ本線とかは怖くて裏道ばっかで練習だけど、いいコース探して少しずつ距離伸ばして行きたい！(^^)運動の後はやっぱご飯美味しくて痩せる気配ないけど(　 ˙ ˡ̼̮ ˙　)ま、なにもしないよりマシよね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!ぼちぼち頑張ります\( ¨̮ )/♡
04Dec
- 初めまして＊
  初めまして。痩せたい痩せたいと思いながら30代になってしまったmocaです20代のころはまだよかった。ちょっと運動したり、ちょっと食べなかったらすぐ3kgぐらいは減った…。30代になった途端、本当にちょっとなんかしてみたところでうんともすんとも言わない体重計。むしろ増える体重。辛い。4度の出産を経験し、そのたびに産後ﾀﾞｲｴｯﾄを決意するもことごとく挫折。妊娠で伸びきったお腹にどんどん割り込んでくる脂肪。世紀末な体型。今度こそ今度こそと何かやりかけては辞める3日坊主の私でしたが、本当にそろそろやばいと自分でも気づき一念発起、これが最後の決意表明にしたい、痩せたい。ってことでおすすめされた自転車ﾀﾞｲｴｯﾄをやるべくﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸを買いました!!ｽﾎﾟｰﾂﾊﾞｲｸ未経験でいきなりﾛｰﾄﾞとか馬鹿なのかもしれないがそこはご愛敬わたしのﾀﾞｲｴｯﾄの相方↓GIANT　CONTEND　AR3ちゃん買ってから雨続きでなかなか乗れず、まだ2回しか乗れてないけどこれからよろしくね♡とりあえず10年前の体重まで戻したい。それでもまだ太いんだけどまずはそこから！目指せ-10kg!!頑張ります。ちなみにﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ初心者だからまだ上手なｷﾞｱﾁｪﾝｼﾞとか、適切なｹｲﾃﾞﾝｽとかわからないし、なんならまだお尻痛いし。笑でも乗ってて楽しいって思うし、汗かいて頑張る感じ久しぶりに青春いろいろ勉強して頑張ります!!ｻｲｸﾘｽﾄの皆さん、ぜひぜひ仲良くしてください♬

2020/12/11

初めまして＊