ロコモコ風

 
 
ゆうべの
ハンバーグのあまりで
 
朝ごはんは
ロコモコ風に
 
 
さぁ、今日は良い天気
１日頑張ろう！！
 
 
 

ハンバーグ

 
 
手作りデミグラスハンバーグ
 
カロリーを気にして
十八穀米ごはん
 
   
本当に年齢のせいか、代謝が悪いのか、食べなくてもなかなか体重が落ちないのです
 
 
下半身！！なんとかならないかな～