• １０月月間走行距離

• １０ｋｍラン（１０月３１日）

• もう・・・。

• ついに。。。

• １５時のおやつ♪

• 雨降り

• 金曜の夜♪

• １５ｋｍビルドアップ＋１時間ジョグ（１０月２８日）

• タコ焼き～！！

• 休足日の今日は。。。

• スピード練習（１０月２６日）

• 今日のお弁当☆

• エントリー完了(^-^ゞ

• ランチとおやつ♪

• 探検ラン（10月25日）

• 山ラン２０ｋｍ♪（１０月２４日）

• 日曜日

• できた！！

• おはよ～♪

• 夕ラン１０ｋｍ♪（１０月２２日）

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