仕事終わって、駆け足でジムへ。
駆け足で練習をして（こら！笑）
地元の映画館でお父さんとHERO見てきました(^o^)
好きなんですよねーHERO。
映画館で映画を鑑賞すること自体が久しぶりだったので楽しんできました☆
練習
シャドー 3R
サンドバッグ 3R
ミット 2R
ぶるぶる
食事
朝 カツサンド
昼 麦とろ御膳（吉野家）
夜 なし
おやつ スナック菓子3袋!!!&coke
映画見ながらだったのでおやつ＝夜ご飯
みたいな最悪の食事となってしまいました。
これはさすがに反省です。。
55.6kg