ダメだ
本当に体重落ちないし、体質がブヨブヨになってきた。
指1本1本が太くなってずっとむくんでる。
年を取ると指が太くなる人もいるよね。
細かい事やりづらいし、本当に痩せたい。
目もむくんでる。
それか太ってずっとこのままなのか。
ダイエットご飯て作るの大変。
家族をどこまで巻き込むか。
作る物が多くなるし、面倒臭がりなので、簡単に食べられる物を食べてきた結果がこうなったのかも。
茹でとくだけ。等すればいいのかも。
昨年はとにかくサラダ作ったけど、流石に飽きて来ちゃって。
量を沢山食べたいからねー。噛めるもの。満足するもの。困ったね。
よく流行りの？春雨系の物食べてるいるけど、普通に炭水化物じゃありませんか？
ちょっとはカロリーかなんかダイエットむきなのか？（特に何も調べないでペラってこーゆーこと言う。）知らんけど。
おいしいから余計に食べちゃうというトラップだよ。
ほぼ何も食べてない感覚くらいしか食べてないと私は痩せるんだけど、生きてる意味ないくらいご飯食べられないから結局リバウンドする。
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持ち手が付いてるのいいですね。
ただのゴムバンド使ってるけど、引っ張ってる時指が重なって痛いよ。
太ももや腕に通して使うのはただのゴムバンドがいいよね。太めの。圧が一点にかかると痛いから。
生まれながらの腸内細菌のせいかな。
痩せられる体質が羨ましい。
ここにきて、もう全然、なーんにも努力したくない。