ダイエット…ではなく「減量」なんだな

はじめましてです。

またまたダイエット、がんばろうかな？

今までいろいろやってきたけど、

一番あってると思われる「16時間ダイエット」を。

4月に1ヶ月で8キロくらい減りました☺

50過ぎて、変形性股関節症になっちゃって

デブは厳禁🈲　まずは減量ってなわけでもあります。

北海道から届いたとうきびを食べつつ、

まずは、明日から（笑）

今日からやれよ！！

自己紹介はおいおいと。