あなたの体を解毒することは減量の重要な部分です。クレンジングとパージを行うことで、時間の経過とともに蓄積した毒素を放出し、脂肪の蓄積につながる可能性があります。腹脂肪を自然に失うのに役立つ3つのデトックスウォーターレシピは次のとおりです。
1.レモンバジルデトックス水：ピッチャーで、8オンスの冷水、小さじ1杯のマイヤーレモンジュース、および1/4カップの刻んだ新鮮なバジルの葉を混ぜ合わせます。
2.アップルサイダービネガーデトックスウォーター：ピッチャーで、8オンスの冷水、小さじ1杯のアップルサイダービネガー、および1/4カップの刻んだ新鮮なパセリの葉を混ぜ合わせます。
3.パイナップルジンジャーデトックス水：ピッチャーで、8オンスの冷水、小さじ2杯のパイナップルジュース濃縮物、および1/4カップの刻んだ新鮮なショウガの根を混ぜ合わせます。
デトックス水は、体重を減らしてデトックスするための一般的な方法です。デトックス水を毎日飲むと、体脂肪を減らし、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。
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