ご訪問ありがとうございます

モンテッソーリ教育を基にした

豊かな親子の時間をつくる

親子料理教室「子どもの台所」主宰

＆

一生涯を健康に！

97％の人が知らない正しい歯みがきをお伝えする

おうち歯みがきインストラクター第一号

さいとうゆいです

(対面＆オンラインにて各レッスン開講中！)

お母さんになってから諦めていたもの　

突然ですが…

クレヨンしんちゃんの野原みさえって、

専業主婦として、一人で家事や育児を

さも当たり前かのようにこなしていますよね。

倹約家でしっかり家計の管理もしているし。

子育てで奮闘しつつ

朝ごはんの準備をてきぱきとこなし、

夕食には夫ひろしの好物や晩酌の準備をする。

ひまわりはまだまだ赤ちゃんで

手のかかる頃なのに、

部屋はいつもキレイ。

家の仕事を完璧にこなしていますよね。

でもこれ、このまま一人でやり続けたら

心身壊れちゃいません？

家事も育児も完璧じゃなくていいし、

大人だってやりたいことや好きなことを

思い切りやり切ればいい！

子育てはワガママにやった方が

絶対楽しいに決まってます

親子料理教室「子どもの台所」では、

子どものための環境つくりはもちろん

お母さんのやりたかったこと

にフォーカスしたレッスンを

創り上げることを目指しています。

先日開催した親子料理教室にて

リピーターのお母様からこんな一言がポロリ…

「私、そういえば辛い物が好きなんです。」

ワンオペで毎日頑張っているお母さんが、

そういえば…と自分のやりたかったことや

好きなことを思い出して話してくれる。

うおおおおおー！

嬉しくなってしまったので、

レッスンでキムチ作りをしました

育児に奮闘する毎日の中で忘れていた

「自分の好き」を思い出すお手伝い…！

お母さんの嬉しそうなお顔にホッコリしました

ヤンニョム(辛味噌)という

キムチの素があれば

どんな野菜でもキムチになりますよ〜

ヤンニョムの作り方はとっても簡単！

(最後にレシピ有)

▼▼▼

お母さんになって

我慢していたもののひとつ…

それは…、辛い食べ物！！！

辛い物を食べると母乳が辛くなる

母乳のニオイがキツくなる

赤ちゃんの消化器官に影響を与える

などなど、ちょーっとググっただけで

根拠のない情報がいくらでも出てきます。

そんなこと言ったのは誰なのー

辛い物が母乳に与える

影響には根拠がない！

ということで、

レッスンに参加したお母さんにも

楽しんでいただけました

簡単〜！

美味しそ〜う！

嬉しそうなお母さんのワクワク

嬉しいですね♪

お子さんも全身を使ってお料理

レッスンに繰り返し参加する中で、

できることもたくさん増えてきました

お子さんの様子から

次回のレッスンの計画を立てる

“子どもの成長とお母さんの笑顔をつくるお手伝い”

それが、親子料理教室「子どもの台所」です。

次回のレッスンは9/21（土）に開催！

神奈川県内にて開催中

是非体験にいらしてください＾＾

お問い合わせはコチラ▼▼▼

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モンテッソーリ親子料理講師

＆

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メルマガは文字数制限にゆとりがあるので、より詳しくお伝えしています♪

みなさんも是非自家製キムチ作りに

レシピをお役立てください

韓国人のお義母さん直伝！

【自家製キムチ】

唐辛子　　　　　　　　1カップ
ナンプラー　　　　　　大さじ5
梅シロップ（はちみつ）大さじ4
りんご（梨でも可）　　2/1
たまねぎ　　　　　　　2/1
アミの塩辛　　　　　　50g
にんにくのすりおろし　大さじ2(6片)
生姜のすりおろし　　　大さじ1
塩昆布　　　　　　　　ひとつかみ

はちみつもいいけれど、

香りがよくなるのでは？と

我が家にあった梅シロップを代用！

これがハマりました

ヤンニョムができれば

あとはお好みの野菜を漬け込むだけ♪

是非お試しください♪

それではまた〜