良い記事を見かけたのでここにメモ
アメブロ記事のバックアップで一番簡単だった方法。
http://usapen-otokonoko.com/?p=4
↑の記事を解説している
要は
①Wordとアメブロを横並びに並べて
②記事の広告の手前までをコピーして（解説されてる方によると『きっちり「広告の手前まで」コピー』しないとダメらしい）
③Wordにペーストする
④次の記事に移動すると、次の記事も広告の手前まで選択状態になっているから
⑤コピーしてWordに移動してペーストするだけ
⑤ひたすら④を繰り返す
手間をかければ無料でもできるんだね、勉強になりました