ジム２週目

ジムに入会して今日でジムに来るのは5回目

三日坊主にならずに続けられてる〜

今まで入会して週1回通ってたのが、月1になり、通わなくなるパターンが多かった私には結構凄いことです

やっぱり家の近くにジムがあるってとこが私には重要だと思う。

近いと、

・電車に乗らなくていい(←ハードルが下がる)

・化粧してなくてもいい(すぐ家だし)

・トレーニング服のまま行って帰れる

    (時間が節約)

という条件が私にすごくあっている

今日も

ストレッチ15分

筋トレ30分

ウオーキング30分

やってきました

まだお腹も脚もぷよぷよだけど、ジム通い頑張ろう