完璧主義ほど自信がなくて完璧ループから抜け出せなくなる

リフレッシュするときは五感を感じることを意識すること

アフタヌーンティー【パレスホテル東京・大手町】

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褒めポイントを見つけて伝えて心のエネルギーを高める

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繰り返す悩みほど辛くても自分で徹底的に向き合うことが解決策

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毎日何を感じて何を目的に過ごしているのかが大切だと改めて気づいたこと

モヤモヤした時にやって欲しいこと❷

モヤモヤした時にやって欲しいこと❷

モヤモヤした時にやって欲しいこと❷

モヤモヤした時にやって欲しいこと❶

モヤモヤした時にやって欲しいこと❶

モヤモヤした時にやって欲しいこと❶