ただ、目の前のことに集中して



あれやこれや浮かんでくる不安も


予測も未来も


何もかも



今は、なかったことにして、


ただ、今自分がすべきことに集中して


ただ、ひたすら身体を動かして


余分なことは、脇に置いて


ただ、今だけみて、



頑張るしかない。