冬なのにサンダル、そして膨らんだ足元🧦
不可解すぎて…その主に聞いてみた
「何枚はいてるの？」
「16枚（＾ν＾）」
「えっっ！？そんなにぃ！！」
と会話したのは、もう9年前。
その頃、私は冷えに悩んでいた。
厚手の靴下を重ね、もこもこスリッパも
履いてるのに…冷えて、なんだか体調も悪かった。
素朴な疑問をぶつけてみた
「そんなにはいて暑くない？」
「全然っ！もっとはく日もあるよ〜（＾ν＾）」
ビックリして目がテン(＠_＠;)
よくよく聞いたら
それは「冷えとり健康法」というもので
素足に絹→綿を重ねばきして足元を温める
というものだった。
主曰く「頭寒足熱」
足元を温めると、気持ちが穏やかになり
体調も良くなるとのこと！
うむ、なるほど。
そーいえば、主も穏やかで楽しそうな感じ
だな、私もやってみよー♬
至って軽く「冷えとりLife」がスタートした。
重ねばきのやり方は簡単！
絹→綿の順に5本指靴下はき
その上から
絹→綿の先丸靴下はくだけ。
先丸は何枚重ねてもOK!
1枚1枚薄くて軽いし、重ねて履くと温かい♨
柔らかくて、温かくて、気持ち良い♡
が初めての感覚(≧∇≦)b
包まれてるようなのだ！
そ・し・て♡
足元を温めると血流がよく循環するから
【めんげん】=毒出しがはじまる！
人によってめんげんの出方は違うけど
5本指や先丸に穴が開く。
これって面白い♬
私の場合、はじめて4ヶ月くらい後に
小指、小指下、足首部分が破れた。
だんだん破れるじゃなく、気づいたら破れてる感じ。
「これが毒出しか〜」
大きくあいた穴をみて感動したな〜(笑)
まもなく、冷えとりLife10年を迎える。
最初にくらべて、変わったことは
靴下に穴があく頻度が少なくなった。
ヒールをはくのをやめた。
服装がかわった。
生理が軽くなった。
人間関係もかわった。
そして…仕事もやめちゃった🤭💦
身体の心地よさを知ってから
レギンス重ねばき、湯たんぽ、半身浴
腹八分目etc…いまも実験は続いている。
心地良さを求めていたら…
いつか【自分らしさ】にたどり着けるだろう✨