アロマテラピー☆プチ講座（3）入浴法　〜生まれ直し入浴？〜

気が付いたら7月・・・今年ももう折り返しですね

GWが終ってから1日も祝日のない6月，長～～～～く感じられた方も多いのではないでしょうか。
お仕事されている方も，お家で家事や育児に追われている方もお疲れさまです

さて，ちょっとお疲れになった時，

どよ～～～～～～ん

と，してしまうことはありませんか？

「すごく疲れているというわけではないのに，なんかだる～い」

とか

「仕事を頑張りすぎて，高ぶった神経が元に戻らない」

とか

「考えることが沢山ありすぎて，思考回路が休まらないのに，何も考えられてない」

とか

「なんか・・・感情が定まらなくてモヤモヤ」

とか。

今日は，そんな時にオススメの入浴法をご紹介したいと思います

　受け皿付きのキャンドル，精油と粗塩を用意します

　浴室の換気扇は止めて，音が聞こえない状態を作ります
　　（我が家はトイレの換気扇も繋がっているので，トイレの換気扇も消します）

　お湯に精油を馴染み易くさせる為，ひとにぎりの粗塩に合計5滴以下の
　　精油を垂らしスプーンで軽く馴染ませたら，それを浴槽に入れます
　　（子供の場合，精油は3滴以下，妊婦さんや乳幼児には精油は使わないで下さいね）

　キャンドルを灯し，浴室と脱衣所の電気を消します
　　（滑らないように足元にはご注意ください）

　お風呂に浸かります

長々と書きましたが，

「バスソルトを入れる，キャンドルを灯す，音を消す，お風呂に入る」これだけです

薄暗い中で香りを感じながらただひたすらボーっとしてると，徐々に心が落ち着いて来るのが分かると思います

これだけでも十分ですが，時々深呼吸してみましょう

ゆ～～～っくりと鼻から息を吸って，ゆ～～～～っくりと口から息を出しきります。
（キレイな空気を取り込んで，ネガティブなものを吐き出します。そのネガティブな何かは深呼吸をするごとに少なくなっていき，最後にはキレイになるというイメージです

）

数回繰り返すと，汗がにじんできます

汗と一緒に老廃物やネガティブなエネルギーが出て行きます

目を閉じても構いません（というか，気が付くと閉じてるかも）

ほんの少しの灯りと精油の香りがする以外は，全て遮断された感覚

全身を浮かせることはできないけれど，まるでお母さんのお腹の中にいるみたいな感覚・・・

何も考えずにしばらく静かにしていると，段々と頭の中がクリアになってきます

スッキリしたら，おしまい

足元と火傷に十分気を付けて，キャンドルを片付けて下さい

『暗い中でぷかぷかと浮かんでるのって，胎児の時以来

終ったら，さっきまでの自分とはかけ離れてスッキリ』

って思ったので『生まれ直し入浴』と名付けました

いつか，大の字で浮かぶことが出来るような，大きなお風呂でやってみたいです

先日，仕事で疲れてしまい，ロミロミを受けるのも面倒なくらいモヤモヤな主人にやってあげたら，珍しく長湯・・・

　そして『これいいね～またやろ～っと』と，別人のようにイキイキとして生まれ直して（？）きました

　

肝心な精油のブレンドですが・・・オススメは

　　　　カモミールローマン＋ラベンダー＋オレンジ

　　　　ゼラニウム＋ローズウッド＋フランキンセンス

　　　　ネロリ＋ティートゥリィー＋ラベンダー

など。

もちろん，大好きな香りがあれば，その1種類だけでも十分です

　精油がない方，（浄化の作用がありますので）天然塩や，コップ1杯程度の日本酒だけでも

dです

私は，「リラックス・リフレッシュ・浄化」の作用を狙って，大好きな3種類をブレンドしています

ひとつひとつはメジャーな香りなのですが，昔からあまりにもお気に入りすぎてヒミツにしたいブレンドなので，『知りたい！！』というメッセージをくださった方にだけお教えしたいと思います

　また，ロミロミをご予約の際『そのブレンドでロミロミして！！』という，リクエストもお待ちしています

あ，この入浴法ですが，長湯でのぼせないように，お湯の温度は低めに設定してくださいね

では，素敵なアロマ＆バスタイムをお過ごしください

今日もお読みいただきありがとうございました

只今，世界征服中☆

いきなりですが・・・

　　　　　 世界制覇中です

その国のお料理を食べては（制覇しては），真っ白な世界地図を塗りつぶしていくという私達食いしん坊夫婦が現在遂行している壮大な（？）計画です

ルールはただひとつ

　『ふたりで一緒に食べること』

最近，なかなか進まなかったこの計画を週末を利用して久しぶりに実行してみました

まずは，アフリカ

浜松町『カラバッシュ』で，4カ国いただきました

マリ　　　　　　アカラ　　　　　　　　　　パンダ豆のコロッケ　

ガーナ　　　　　テェナビーフ　　　　　　　油椰子のナッツをベースにしたシチュー

ナイジェリア　　ペペスープ　　　　　　　　干し魚と野菜を煮込んだスープ

南アフリカ　　　クロコダイルプロジェット　ワニの串焼き

ワニ，鶏の硬い胸肉みたいでした

この日は，ジャンベ＆ドゥンドゥンという西アフリカの太鼓のライブもやっていて，気分はすっかりアフリカ大陸

この後，太鼓のプチワークショップも開催されて，お会計を済ませたはずの私達も楽しく参加させて頂きました

旦那さん，プロのお二人の隣に陣取り，まるで自分も仲間であるかのようにノリノリ＆ドンドン

　あの，太鼓が体にズンズンと響いてくる感じ・・・気持ちよかったです

翌日は，勢いに乗ってもう1カ国

我が家から徒歩5分なのに一緒に行ったことがなかった，銀座のハワイアン『MAHANA　Loco's Table』のお店でランチ

　『ハワイはアメリカだけど・・・地図にあるから塗らなきゃダメだよね？？』という，理由でGOです

ロコモコ（大盛り）とパンケーキセットをいただきました

ハンバーグどーんっ

で，がっつりなロコモコも，お野菜たっぷりでさっぱりいただけます

　パンケーキも，スモークサーモンやアボカドのソースを乗せて・・・大好きな組み合わせ

ちょっとモルディブでの食事を思い出したりしました

一気に5カ国制覇

　でも，道のりはまだまだ長いです・・・

ちょっと食べ過ぎたので，耳つぼジュエリーでムダな食欲を調整・・・

食いしん坊日記，お読み頂きありがとうございました

アロマテラピー☆プチ講座（2）雨の日のハウスキーピング

今日の東京は気持ちの良い晴れ

でも，沖縄から大きな台風が来てるそうです。。。大雨，強風にお気をつけ下さい

さてさて，このジメジメの季節，な～んかスッキリしない方も多いのではないでしょうか

お天気のせいないのか，低気圧のせいなのか，ぐ～たらなだけなのか（？）私もボケーっと過ごす日が増えてしまいます

　

そこで，今日は雨の日のお掃除やお洗濯がちょっと楽しくできるアロマの楽しみ方をご紹介したいと思います

アロマスプレーでお掃除

材料
　　　無水エタノール　　　　　　　　　　　　　　50cc
　　　精製水（水道水でも可）　　　　　　　　　　50cc
　　　お好みの精油（エッセンシャルオイル）　　　15～20滴程度

作り方

　空のスプレー容器を用意します

　最初に，無水エタノールを入れ，そこに精油を入れて，蓋をして・・・よーく降って混ぜます

　そこに精製水か水道水を入れて再びシェイク

はい，とっても簡単に出来上がりです

ここでのお勧め精油（エッセンシャルオイル）は・・・万能といわれるラベンターも素敵ですが

　　　　　 ティートリー　　　　　　　　　殺菌作用，抗ウイルス作用，抗菌作用が強い
　　　　　 スイートオレンジ　　　　　　　油などしつこい汚れを落とし易い
　　　　　 サイプレス　　　　　　　　　　カビの繁殖を抑える
　　　　　 レモングラス／ゼラニウム　　　虫除け

これらをお好きな割合で配合して欲張りブレンドにしちゃいましょう

もちろん，1種類のエッセンシャルオイルだけでも全然OKです

お掃除用スプレーとしてだけではなく，ルームスプレーとしても使えますし，三角コーナーやゴミ箱に一拭きすればイヤな匂いも抑えられて，爽やかに香ります

精油や水道水しかお手元になくても大丈夫

アロマ掃除機
　　　掃除機の紙パックに1～2滴垂らして掃除機をかければ，排気口から爽やかな香りが広がります
　　　小さくちぎったティッシュに精油を垂らし，それを掃除機に吸い取らせてもOK

アロマ雑巾＆アロマ布巾
　　　お好きな香りの精油をバケツや洗面器に1～2垂らし，いつものように雑巾や布巾を絞ってお掃除

　　　いつもの拭き掃除に除菌作用だけでなく香りがプラスされちゃいます

アロマ洗濯機
　　　ティートリーやラベンダーのエッセンシャルオイルをお洗濯のすすぎの時に2～3滴垂らす

これだけでも雑菌の繁殖を抑えてお部屋干しの残念な匂いが軽減されるのでお勧めです。精油は水に溶けにくいので少量の無水エタノールなければ，ウオッカや焼酎など度数の高いお酒類に溶かしてから洗濯機に入れること良いです

　ちなみに・・・普通のご家庭ではそれほど心配することはないと思いますが，オイルが大量についた洗濯物を乾燥機にかけると，乾燥機内の温度が上昇しすぎて火事になることがあるそうなので，ご注意くださいね

市販の洗剤や，防虫・防カビスプレーとは違い，自然にも人にも優しいのに，しっかり作用してくれるエッセンシャルオイルの働きって本当に素敵だなって思います

ジメジメしたこの時期も普段通りお掃除やお洗濯するだけで，香りでリラックス＆リフレッシュできちゃいますよ～

　ぜひぜひお試しください

2012.6.10-11　ガールズデート♥

おとといの夜，大阪から出張で東京に来ているお友達が，我が家に泊まりに来てくれました。某有名ショップでマネージャーを務め，お友達にはいつもサービス精神旺盛な彼女ですが，今回もたくさんのお土産とプレゼントを持って来てくれました

『ケーキ買って来たから，冷蔵庫にしまう前にはよ開けて～』

なんと，それだけでも可愛いハート型のケーキの中に，何と天使が隠れてる

そして『これも買って来た～』

とっても素敵な夫婦箸とガラスのお箸置き

私達が初めて夫婦箸を買ったのとおんなじ，夏野

　お箸置きは，これからの季節にピッタリな蛍と金魚が描かれていました

　ちなみに，この画像のディスプレイもハイセンスな彼女がしてくれました

　他にも可愛いお土産を用意してくれていて，本当にサンタクロースみたいです

この日の夜，彼女は食事の後は飲みながら今回の出張のレポートを片付け，久しぶりの超夜更かし・・・なかなか話が尽きませんでした

翌日は，遅～い朝食の後，ロミロミ120分＆耳つぼジュエリーを経験してくれました

　初めてのロミロミ体験に夢見心地の彼女は，『本当に夢と現実の間をフワフワしてた・・・』と，ぼんやり。やっぱり，鼻水と頻尿，身体がポカポカという好転反応が現れたことに少し驚いてたけれど，それがかえって大好評

耳つぼジュエリーでは，あごのラインがシュッとしたのがすぐに分かって，とても喜んでくれました

　そして，ロミロミの後は腸の動きも活発になり，お腹が空いたということで，支度をしてランチへGO

丸の内でメキシカンをいただきました～

　ここのお店，お洒落なだけじゃなくてとっても美味しいんです

お客さんが選んだアボカドを使い，目の前で好みに応じたフレッシュワカモレを作ってくれたりして，パフォーマンスもかなりイケてます

　サルサソースなんて，もう，衝撃的な美味しさ

　全メニュー攻略したくなりました

そして，最後は彼女がとっても楽しみにしていた，17時発のはとバスツアー

　屋根の無い2階建てバスで，浅草やスカイツリーを巡る1時間の小さな旅です

少し肌寒かったし，お天気もビミョーだったけど，そのお陰で日焼けや暑さの心配をすることもなく，結局雨も降らずに東京巡り

　

そして，これで本当に最後。東京駅でお土産を買ったら，大荷物で新幹線へ向かう彼女とハグしてお見送り

　
こんな感じで，時間がいくらあっても足りない，本当に楽しいガールズデートでした

また，遊ぼうね

お友達が沢山遊びに来てくれて，とってもHAPPYだったこの週末

私のお友達ばかりなのに，イヤな顔ひとつせず，一緒におもてなししてくれたり，洗いものをしてくれた旦那さんにも心から感謝です

　途中，思わぬ大事件が発生したけど，例の約束と今回の感謝に免じて許します

今日も，長文をお読みいただきありがとうございました

☆今日のロミロミ☆　2012.6.9 ロミロミ勉強会♪

大粒の雨が降る土曜日の午後，ずっと楽しみにしていたロミロミの勉強（？）会がありました

場所は当サロンMOANI PUNANAです

メンバーは、ハウリリアとして活動するYUKIEさんと、ヒーリングサロン　七色のドロップのHIROMIさん、そして私の3人

今回は，1人のモデルに対して2人で施術をしました

モデルはうつ伏せで１人が上半身，もう１人が下半身をそれぞれ同時に20分ずつ施術したら，今度は上半身と下半身を交代して20分

最後に仰向けの状態で，デコルテや脚を少々

これを交代しながら，モデル1名につき約50分×3名分

こんな風に誰かと組んで施術をするなんて、私には初めての経験でしたが，二人の呼吸や相性、手技のリズムの違いでも可能性は無限に広がることを実感しました

自分がモデルになった時も、二人から同時に施術を受けるシナジー効果により，100分以上の内容の濃さでした

上半身と下半身のどちらに意識を持っていけば良いのか迷うというすご～く贅沢な時間

　　～YUKIEさんがHIROMIさんを施術中～

ロミロミ以外にも整体などのボディワークに関わる3人は，ロミロミは勿論のこと、その他の手技も確認したり、教わったり

想いや知識を共有させてもらって感謝が尽きない三時間でした

ロミロミが終ったら，おふたりがお持ちくださった，ワイン，日本酒，生ハム，チーズ，クラッカー，ココナツミルクにお菓子からお花などなど，た～～～～～っくさんのお土産（ありがとうございました

）と，私が用意した少しのおつまみでワイワイ大騒ぎ

主人も仲間に入れて頂き，笑って，飲んで，笑って，食べて，笑って，飲んで，，，本当に楽しい時間でした

ロミロミを通じたご縁と，本当に偶然のタイミングが重なって開催された今回の楽しい時間

セッティングしてくれたYUKIEちゃん，初めて会う気が全くしなかったのに初対面だったHIROMIちゃん，雨の中来てくれて本当にありがとうございました

また是非，よろしくお願いします

今日もお読み頂きありがとうございます

関東も梅雨に入りジメジメとした季節が続きますが，ご自愛くださいますように

雨続きでストレスが溜まった時にはロミロミですっきりしてみませんか

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☆今日のロミロミ☆　好転反応について♪

先日，初めてのロミロミ＆耳つぼジュエリーの為に，わざわざ千葉県からお越し下さった

約90分のロミロミが終って休憩していると

『・・・クシュンっ

』

クシャミと鼻水が止まらなくなりました。

『・・・風邪かな？？』

・・・これ，実は，好転反応の一種なんです

そこで，今日はこの好転反応についてお話しさせて頂きます

　好転反応って何
これは，施術が終った後に『心身が良い方向へ転じる時に現れる，一時的な調整反応』のことです。不調を抱えていたお客様のお身体の自然治癒力が高まることにより起きる現象で，いわゆる薬の副作用とは異なり，この変化を境に身体の状態は良くなっていきます。但し，誰にでも起きるという訳ではなく，その強さにも個人差があります。

　どんなことが起きるの　なぜ起きるの　どうすれば良いの
私が施術したお客様は以下のような好転反応が起こることが多いです

　眠くなる，ぼーっとする，ダルくなる
副交感神経が優位になり，心身がリラックスされるために起こります　
（当日はお酒等は控え，ゆっくりお風呂に入り，リラックスしたままお休みください）

　トイレが近くなる，尿の色が濃くなる，クシャミ，鼻水，咳，目やになどが出る
体内の毒素や老廃物を排出しようとする働きが強まるために起こります
（デトックス作用です。我慢しないでどんどん出して下さい。）

　身体が温かく（熱く）なる，発汗する　
体内で滞っていた血液の循環が改善され，血行が良くなったために起こります
（急激にお身体を冷すようなことは控えて下さい。アイス10本食べるとか

）

ちなみに，私も相性の良いセラピストさんの施術を受けると，驚く程に鼻水が出ます

そして，その後はとってもスッキリ

デトックスが出来たと分かるので手放しで喜びます

でも，もし，施術後数日経っても不快な症状が続いて不安な時はご相談ください

施術中でも，おトイレに行きたい方，空調のリクエスト，圧の強弱のリクエストなどは遠慮なくおっしゃってくださいね

この日，耳つぼジュエリーも合わせて体験し，お家に帰られた

から，当日，翌日と2日に渡り嬉しいご報告メールを頂きました

『極上の午後を過ごすことができて，明日からまた頑張れそう』
『久しぶりの快眠，お薬なしでの快便，眼のトラブルも（ご主人が見て分かる程に）改善されたよ』

耳つぼジュエリーをご覧になった娘さんは，キラキラに興味津々で『やって欲しい

』を連発されていたとか

　

こんな風に嬉しい感想やご報告を頂くと，『ロミロミをやっていて，本当に良かった～っ』って思います

，ブログ掲載のご協力もありがとうございました

頑張りすぎず，お疲れになった時にはまたいつでも連絡してくださいね

　
今日も長文をお読み頂きありがとうございます

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☆初めまして割引☆

今日から6月・・・だんだんと梅雨の気配が近づいてきました

お陰さまで，MOANI PUANANAのオープンキャンペーンは，大変ご好評頂き無事に終了致しました

お越し下さった皆様，本当に本当にありがとうございました！心から感謝申し上げます

さて・・・オープンキャンペーンは終了しましたが，やっぱり

『もっと沢山の方にロミロミを知って頂きたい』

という気持ちが全く冷めません

『キャンペーン終っちゃったんですね』
『もうやらないのですか』
そんなお声もちらほら頂きました

そこで・・・再びやっちゃいます

MOANI PUNANAに初めてお越しになるお客様限定 ”初めまして割引” です

新しい心地良さを知って頂けたら嬉しいです

　お気軽にお問合せくださいませ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

＜ロミロミ＆アロマトリートメント＞
　60分コース　　~~6,000円~~　→　5,000円　　
うつ伏せ全身　　（首、肩、背中、腰、脚、足　、腕、手）

　90分コース　　~~8,000円~~　→　7,000円　
　A　　うつ伏せ全身　＋　仰向け（お顔+デコルテ+肩）　　
　　　　　　　
　B　　うつ伏せ全身　＋　仰向け（首+お腹）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　C　　うつ伏せ全身　＋　仰向け（脚+足）

　120分コース　　~~10,000円~~　→　8,000円　
60分うつ伏せ全身　＋　仰向け全身（顔、首、肩、脚、足裏、腕、手、デコルテ、お腹）　

　フットバスやお気替え等の時間は上記の施術時間に含みません

　全コース、フットバス＆お茶が付いてます

　延長　10分につき1,000円

ロミロミと耳つぼジュエリーを両方施術されるお客様は，
耳つぼジュエリー10粒（通常4,000円）を50％オフの2,000円
にて，ご提供させて頂いております

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☆今日のロミロミ＆耳つぼジュエリー☆　元気はつらつぅ♪

昨日はポカポカ，汗ばむくらいの陽気の中，わざわざ西船橋から

がお越し下さいました

まだお会いするのは2度目なのですが，優香さんに似のと～ってもナチュラルで魅力的な方です

　私，お会い出来るのを楽しみにしてたので，昨日からソワソワしてました

MOANI PUNANAにお越し頂くのは初めてだったので，駅までお迎えに

前から興味津々だった”オークスハート”のデザートビネガーをお土産に頂いちゃいました

さっそくお水で割って

と一緒にいただきました

「やさしいお酢」と「バルサミコ酢」しかない我が家に，お洒落でヘルシーな風が・・・

　お気遣いありがとうございます。ホントに美味しかった～

でも，これからはお身体ひとつで来てくださいね

　ボトルもおしゃれで可愛いっ

さて，美味しいビネガードリンクで爽やかな気分を味わいつつ，色々お話を伺いながらオイルをチョイス

パレオにお着替えして頂いて，フットバスで身体を温めたらいよいよロミロミ開始です

今日，ご一緒に選んでブレンドしたエッセンシャルオイルは・・・ほんわかした癒しの中にも，キリっとした強さがあるイメージです

　レモングラス

　ローズウッド

　真性ラベンダー

部屋中が，ふんわりと優しい香りに包まれて，セラピストの私が夢心地になってしまいました

肩から始まり，背中，腰だけでなく，お顔，手，脚の先まで優しく，だけどしっかりと解していきます

本日はトータル150分弱の施術でしたが，やっぱり

という間でした

　ロミロミって，施術をしてても受けてても，時間が過ぎるのがすごく早くて気持ち良くて，，，それが未だに不思議です

　

お気替えが済んだら，お茶をしながら一息ついて頂きました

　

そして次は，これまた

が楽しみにしていらっしゃった耳つぼジュエリー

　
MOANI PUNANAは、EJA 耳つぼジュエリー協会の、認定サロン・スクールでもありますので，ロミロミとの相乗効果も期待できちゃいます

　アンチエイジング

　肩こり

　美肌

　リフトアップ　　などなどなど。。。

迷う迷う

　でも・・・やっぱり女子は美には欲張りにならないと

　欲しい効果がありすぎてなかなか決まらなくても大丈夫！色々お伺いしながら，お勧めさせて頂きます

今日は，オレンジ色をベースに選びました

　元気なイメージのにぴったり

ロミロミも耳つぼジュエリーも大変気に入って頂けたみたいで，私も嬉しかったです

そして今朝，これまた嬉しいメールを頂きました

『今日はスッキリお目覚め

これがSHISAマジック

』

今日は早起きできたし，（耳つぼジュエリーで）リフトアップしてる間に免許証の更新に行かれるそうです

そうですよね！！免許証の写真は何年も残るもの。少しでもキレイな状態で映りたいのは女子なら当たり前

新しい耳つぼジュエリーの使い方，参考になります

ロミロミと耳つぼジュエリーを両方施術されるお客様は，耳つぼジュエリー10粒（通常4,000円）を50％オフの2,000円でご提供させて頂いております

是非，お試しください

余談ですが・・・

って，本当に毛穴レスのと～～～～ってもキレイな美肌の持ち主なんですが，その秘訣は2年間続けている『ナノイオンスチーマー』だそうです

　一度は冷めたはずの「スチーマー欲しい欲求」が再び一気に高まってしまいました

今日も，長文をお読み頂きありがとうございました

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ストレスのお話

会社，仕事，学校，家庭，対人などなど，時間やに追われて慌ただしく生活するのが当たり前になっている現代社会では，ストレスで心身の調子を崩す方も増えていますね
『現代社会＝ストレス社会』と言っても過言ではない気がしています。そこで，今日は，誰もが持っている「ストレス」のお話を少々・・・（「少々」と，言いつつとっても長くなります，スミマセン

）

　そもそそも『ストレス』って何？？
これはよく『丸いボールに，外からの圧力（ストレッサー）がかかり，凹んだ状態』に例えられます。この「外からの圧力で歪んでいる状態」がストレスを受けている状態なんですね。人には恒常性（ホメオスターシス）がありますので，多少のストレスであれば，休息することにより再びもとの丸いボールに戻すことができるのですが，この圧力が強過ぎると歪んだまま元に戻ることが難しくなります。そして，この状態が続くと，心身の不調や病気などに繋がっていきます。
私も，耳鳴りや蕁麻疹に悩まされることがありました・・・病院に行った結果，原因は，やっぱりストレス・・・原因を完全に断ち切るまで，しばらくお付き合いすることになってしまいました・・・

でも，意外なことに悪者にされがちな『ストレス』は必要なものでもあるんです。これがないと，人間は頑張りすぎて，調子を崩しても「休まなきゃ」って思うことが出来なくなってしまいます。また，問題を改善する努力や，身を守ろうとすることもできなくなってしまいます。

良くも悪くも生きて行く上で絶対に離れられないストレス。だからこそ，上手に付き合って，ボールをなるべく丸い状態でキープし，歪んでしまってもなるべく早く元に戻してあげることが必要だと思います

　気付きにくいストレス
ストレスというと，悪い原因ばかり思いつきますが，幸せなこともストレスになるってご存知でしたでしょうか

例えば，「結婚」「妊娠」「栄転」「進学」「業績，成績UP」などもストレスになります。なんと「結婚」は「親の死」に次ぐストレスだそうです。こんな感じで，ストレスの原因には良い出来事も含まれるんです。良いことなのに，ストレスってちょっと意外じゃありませんか？？

　『なんとなく・・・』は心と身体からのサイン
「何となく寝付きが悪いし，熟睡できない」
「何となく身体がダルい」
「何となくネガティブになった」
この，『何となく・・・』って，いうのがクセ者です

病気になれば，嫌でも休息するしかありませんが，『何となく』だと病院に行くことも無く，ただやり過ごすだけになってしまいますよね。ボールが歪んだ状態を長く続けることになってしまいます。これで良い訳がありません・・・。
小さいけれど大事なサインを見逃さないように，心と身体の声に耳を傾けてあげましょう

　ストレスにはビタミンC
人間の身体はストレスを感じると，副腎髄質で『アドレナリン』という副腎皮質ホルモンを分泌します。この『アドレナリン』は，血圧上昇，心拍増加，肝臓のグリコーゲンを放出し血糖値上昇させて，ストレスに対する臨戦態勢を整えるのですが，それと同時に大量のビタミンCを使用します。そのため,ビタミンCが不足すると，身体がストレスに対抗出来なくなってしまうのです。
勿論，バランスの取れた食事をし，休息をするのが一番ですが，『忙しくて忙しくてどうしても難しい』という場合は，ビタミンCを多めに摂取することをオススメします

抗ストレス以外にも「コラーゲンの生成」「抗酸化作用」「シミソバカスの予防」「血圧やコレステロールの正常化」など，沢山の働きを持つビタミンCは日頃からたっぷり摂取したいものです

　当サロンでお手伝いできること
MOANI PUNANAのお客様は，頑張り屋さんの方ばかりなので，そのお身体もたっぷりストレスに浸かっていらっしゃること多いです

身体の左右で大きく差がある方も珍しくありません。でも，それはその方が頑張ってきた身体の歴史でもあると考えていますので，『歪んでますね～，駄目ですね～』と簡単に否定することはしていません

でも，お客様の身体と心をなるべくより良い状態に近づける為に

エッセンシャルオイルの働き（香りによるリラックス＆リフレッシュ，植物の有効成分の吸収など）
ロミロミの働き（血行促進，手技による筋肉や骨格へのアプローチ，リラックス＆リフレッシュなど）
耳つぼジュエリーの働き（効果を望むツボへの施術や，色の持つパワーの利用など）

これらをお客様のご要望に応じてフル活用し，やっかいなストレスから少しでも解放されるようにお手伝いさせて頂いております

100％天然のエッセンシャルオイルは，そのお客様のためだけの完全なオリジナルブレンドです。色々とお話やご希望を伺い，その日のお客様の気分や状態に応じてブレンド致します