表参道で胡桃アンチエイジング ♠︎

原宿。表参道をちょっと入った所にある

そば処 仙波

名物 くるみ蕎麦

美味しくて

ときどきとーっても食べたくなります♪

胡桃ってモデルさんや美意識の高い人達の間で

流行っている

健康、アンチエイジングやダイエットを助けてくれる

チアシードと同じオメガ３が豊富です♪

オメガ３は体に必要なオイル

青魚、海藻、シソ、エゴマ油、アマニ油などもオメガ３豊富です

サプリメントも良いけれど

できるなら

食品から摂りたいですねo(^_-)O