同年代の友達との飲み会等で

多くなって来た話題。

「体の不調」

近所の友達との会合🍻だと

あそこの病院はなんたらかんたら

それはどこそこの先生がいいよ

そんな情報が飛び交い

病院には無縁な私は

へぇ〜

ふ〜ん

そうなんだ〜

心の声で

"あーもー年寄りの会話じゃん

今からそんな話かい。しかもみんな詳しすぎるぜ

と思ってました。 ←ええ過去形

仕事がひと段落した今

さて何をしようかなと思った時

あることを思った。

自分の体型

年々体重MAXを更新してまして

本気でヤバイレベル。。。いやそのレベルはとっくに超えてます

運動も思えば7、8年やってない。

ふくらはぎ？…なにこのタプタプ

肩甲骨はぜい肉に覆われどこにあるのか探す始末

このままだと病気になりそう、いろんな意味で…

なのでまずは食の改善。

糖質オフってのをやってみました。

やり始めると今までどんだけ糖を取ってたのか

恐ろしくなる

2ヶ月ほど経って体重の方は多少は…多少…なのね…歳なのね

昔ならもっと劇的に減ったのに

でね、やっぱり筋トレも必要なのかと思ったさ。

だって上記に書いたように運動全然してないんだもん。

筋肉衰えまくってるのよ。

階段もちょっと登ると息切れが

ホントまじヤバイよ。。ってことで

数年ぶりにジムに行くことにしたさ

ラ○ザッ○はさすがに手が出ない💴

そしたらトレーニングの途中で激しい頭痛が

血管切れたかと思うくらいの頭痛。。

しばらく頭抱えてうずくまってたら治ったけど。。

もしかしたら呼吸のせいかもしれないと

水分取りながら呼吸を意識して恐る恐るトレーニング。

でもその日から結構な頻度で頭痛がするもんで

歳も歳なので一回病院で診てもらおうと

MRIをやってくれる病院へ。。←前に友達から聞いていたとこ

そしたら脳には全く問題なく頭痛の原因は

肩こりからくるものだそうだ。

特に左肩の張りがすごいらしい。。

…左肩、、思い当たるふしがある。。

職業病か？

慢性し過ぎて肩こり通り越してたようだ(笑)

というわけで肩に負荷をかけないトレーニングをすることに。。

そしたら今度は謎の蕁麻疹が出て来た。

なになに？

なんでなんで？？

肩こりが要因とわかった後は

気をつけてたせいか頭痛もほぼなくなり

薬はのんでなかったのだけど

トレーニングに行く日の朝に

ちょこっと痛くなったので念のために薬を飲んでからジムへ。。

で、その日の夜に発疹。

薬が原因？それとも急に何かの食べ物に反応？

どっちみちすぐ治ると思ってた。

朝には発疹消えてたしね。

…が夜にまた出てきた。。めちゃくちゃ痒い

もう治るかな…… 夜になると出る。

夜が恐怖になってきてこりゃ病院行きだ！

と思ったところで日曜日

月曜の朝一で市内で評判の良さそうな皮膚科に

行ってきましたよ(ネット調べ)←おばたんトーク、ちゃんと聞いてりゃよかったよ。と悔やむ

なんのアレルギーだ？と思ったら

まさかの疲労での蕁麻疹だと

「頭では大丈夫と思っても体が悲鳴あげてることがあるんだよ。頑張り屋さんに多いね。」

頑張り屋さんでは全くないですけど

確かに限度がわからないときが多々ある。

あの〜ジムに通いだしたばかりなんですが…

「やってて疲れる？」

そりゃ疲れますよぉー

「じゃしばらくダメね」

うそっ

軽くならいいでしょ？軽くなら。。

とお願いしてジム続行を目論んでるのですが

軽いトレーニングて意味あるのか？

蕁麻疹は薬飲んだらその日からぱったり出なくなって

超快眠

でもこんなことで体に不調

が出るなんて

情けなくて笑いが出るね

食あたりから始まって頭痛、蕁麻疹と

散々な5月だったよ

仕事辞めて収入激減なのに

痛い出費だわ

来月は歯医者行かなくちゃ

今度から飲みの席での病院トークは

ちゃんと聞こうと思ったmoaちゃんなのです