肩と腕と胸の筋肉を鍛えました

肩と腕と胸の筋肉を鍛えました
自分の中では結構出来上がってると思ってます

ただまだ鍛えてない箇所があります

腹筋です

バスケ部の友達から聞いたのですが、腹筋を鍛えてしまうと背が伸びなくなるという嘘かホントか分からない話に恐れ鍛えてませんでした

だからおなかの辺りがポッコリです…

僕としては鍛えたいんです
でも背も伸ばしたいし

ん～、悩みどころですね(笑)