なんとか、派遣社員生活1ヶ月経ちました
最初の1〜3ヶ月が常々慣れる上で山だと思っているワタクシ
特に夜勤を続けながら、9時〜18時での勤務を始めたもんだから余計にリズムが大事！
最近は夜勤の方に融通してもらって
仕事後に4時間仮眠を取ってから、
そのまま派遣先へ出勤するという流れができて
最初の頃の仕事後に1時間仮眠、帰宅1時間仮眠、出勤、昼休み30分仮眠というポツポツ睡眠確保よりも身体的負担が減ったので
昼休みは15分目閉じるだけで充分
というか5分でも目閉じるでok
連続しての4時間仮眠はいいね！
睡眠の大切さを噛みしめる一ヶ月目でした