そんな出来た人じゃなかったんだ‼️

ぎゃははのはー

16時間ファスティング？

ウォーキング？？

そんなもん続けられると思ったのかい‼️

思ったんだけどなぁ、、、

いきなりハードルあげすぎ

棒高跳びでも超えられないわ。

ゆるーく

出来ることからしよーぜー

食べるのは21時まで

そして23時過ぎて寝れば

食べてから2時間たってるし

okでしょ