私もつわりが始まってから色んな壁にぶちあたり、泣いたり笑ったり、、今はつわりが落ちついて楽になりましたが、すっごく辛かったーT_T
今も日によって辛い時もあるけど、、
私の場合は、吐きづわりと食べづわりと寝づわり、、
食べづわりが酷くて一日中何か食べてました！
朝からお昼までの間は3回位ご飯Timeしてました！会社で！
今まで好きじゃなかったサンドイッチやおにぎり食べまくり！
あと妊婦に人気があるという、冷し中華！
冷し中華をどうしても食べたくて、でもシーズンじゃないし困ったT_T料理なんて気持ち悪くてできなかったし、、
会社のサイトにあったマルちゃん生麺の冷し中華は5パック（合計30袋くらいかな？）も入ってて悩んだけど、買っちゃいました！
で、実家に持って帰って作ってもらったんだけど、、（mamaありがとう♡）
超！超！ちょう！美味しかったのT_T
感動しちゃいました！
さすがに多いから親戚にあげたけど^_^
インスタントは良くないかなーって少し思ったけどつわりの時は食べられるものが少ないし、気にしない方がいいかも！
つわり期は麺類が一番多かったよー！
あとフルーツとか、お芋系！
会社には小さいおにぎりを5個くらい作って持っていってた！
これは気のせいかもしれないんだけど、
夜になればなるほど辛かった気がする、、
あとはテレビの音量が大きいと気持ち悪くなってたT_T
妊婦さんは早寝早起きがいいかもね！
お風呂にゆっくり入るとスッキリしてた！
ご飯は沢山食べても気持ち悪くて吐いてた、、でも仕方ないと思う。
食べて⇨吐いてを繰り返して、
嫌になってたけど、繰り返すしかないから我慢しない方がいい！
私は11週くらいから徐々に楽になったよ(^o^)/♡
プレママの皆さん、つわりは本当辛いけど頑張ってください！
きっと良くなると信じて！