「ただいま〜。パティー、会いたかったよ。」
地元飲み
横浜飲み🥃
ついこの前までは60キロを行ったり来たりで、イェソンさんのアルタボーイズ公演時は59キロまで落ちてたのに、
私のトレーニングメニューが決まりました。
レインさん。
実はもう少しぽっちゃりも好きですが、トレーニングの励みにします。
15年間変わらず、私が帰宅時に最初に言う言葉。
弾けるよう躍動する尻尾振り攻撃。
お迎え大歓迎にもう会う事は出来ません。
人間なら、あ、帰ったのね。
くらいなのにパティさんは毎回 全身で喜びを表現してくれてました。
今は遺影と遺骨に向かって挨拶します。
今日は月命日ですが、まだ毎日涙が溢れない日はないです。
悲しみから暴飲暴食が止まらず
せっかく1年でマイナス8キロのダイエットに成功してたのに、激しくリバウンドしました。
気がつくと5キロ以上戻ってました。
パティさんがいてくれたから私の健康が保たれていたことに気がつきました。
毎日必ず行った散歩で10000歩以上歩いてましたが、
現在は平均3、4000歩。
そして、アルコールの量も増えました。
お酒は元から大好き。でもアルコール代謝酵素が多いのか、あまり酔えないから不経済です。酔えなくても飲めば太ります。
昨年から地元新聞社の韓国語教室に参加したとこによって、地元飲み友だちが出来たのがすごく嬉しいです。
帰りの心配がなくて、最高です。🍻
いつもの新大久保和🍷
飲み会はいつも楽しいですが、暴飲暴食で悲しみ紛らわしてたら、全身の凝りがひどくなって、あちこちに痛みが発生しました。凝りから頭痛が起きました。
特に肩の上に人が乗ってるくらいに肩が重くてついに五十肩になったのかと思ってました。湿布にかぶれてこのままでは仕事に影響が出ます。
昨年一念発起して、ジムに行くことにして契約していたので、先週初日のパーソナルトレーニングを、受けてきました。
すると、びっくり‼️
全身の凝り固まった筋肉と血管がフル活動して、再びビューんと血流が通った感じがしました。
軽い筋肉痛になったものの1回のトレーニングで身体が嘘のように軽く楽になりました。
身体が軽くなると、また楽しいことが考えられるようになって来ました。
ついこの前までは60キロを行ったり来たりで、イェソンさんのアルタボーイズ公演時は59キロまで落ちてたのに、
絶句
ショックを受けてる様子にパーソナルトレーナーさんからは
「女性にしては筋肉量多いし、筋肉の質も良いです。骨量も多いから期待できますよ」「体脂肪燃やして行きましょうね。」
マニュアルどおりかもしれないけど、やる気になれました。
私のトレーニングメニューが決まりました。
張り切りすぎず、週2回くらいのペースでやって行きたいと思ってます。
そしてまずは３月のイェソンさんのソロコンサートまで、マイナス3キロ目指して頑張ります。
やる気を出すために、私の永遠の憧れの肉体美を貼ります。
レインさん。
そして、イェソンさんも
実はもう少しぽっちゃりも好きですが、トレーニングの励みにします。
宣言しないと、意思が弱いので、
またここで報告させてください。
