ゴールデンウィーク明けの５月７日の朝
いつものごてぇ朝の支度ばしよったろ～ば、スラックスのウエストのみょうにきつかった･･･
指１本入る隙間もなか状況で、当然、昼飯ば食うた後は前のボタンは外さんばつまらん状態やった。。
『こんままじゃ、着らるる服のなくなるやっかい！！』
ちゅうことで、一念発起してダイエットば始めたっぺ♪
なんばしよるかっちゅうと、
．献腑ング（週３～４回）
▲Εーキング（昼休み）
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ま～こがん感じでしよるとばって、始めてから３週間･･･
最近やっとこさ、昼飯食ってもウエストば緩めんっちゃよかごてぇなってきた！
体重も最高潮んときからすれば、約２キロ減ったっぺ！
運動の成果もあるばって、やっぱ晩酌ば控えとるっちゅうとが一番大きかごたぁる。
なんさま、毎日ビール１リットルにポテチ１袋がノルマんごてぇなっとったもんない。。
間食せんだけでも自然と体重は減っていくって思うばって、
ついでに筋肉ムキムキにもなってやろうかねって思うとるった～！
とりあえず、腹筋の割れる位まではがんばってみゅうかね～。。
おそらく来年の今頃は、、
若っか頃に履きよったジーンズば無理なく履いとるスリムな酒ぐせ悪太郎になっとるろ～だ。
ないっ！！