ヨガ

今日は昼前に夜勤が終わり帰宅。

ヘトヘトだったのかそのまま寝てしまいました(^^;)

お外は天気良かったみたいですが。


結局19時に起きて

夕ご飯（豚汁スープ？）的なの食べて

ゆっくりしてからヨガを始めてみました(^^)


きつーい笑


それから筋トレして
無添加のプロテイン飲んで

今に至ります。



早くお風呂はいって寝なきゃ。

明日は朝から仕事！
がんばろーっと✨