先週から
福岡は、ぐーっと寒くなりました![]()
今年は
暑くなったり冷えたりが頻繁すぎでナカナカ衣替えを出来ずにいましたが…
一気に衣替えを済ませ
お布団も冬仕様に変えました ![]()
先々週までは網戸にして寝ると
涼しくて心地いい気温だったのに
もう今は寒い!
寒すぎる!
完全に秋が過ぎ冬だ!と言わんばかりの気温です
あれ?
福岡って秋なかったっけ??
数十年ぶりに福岡に住むので忘れちゃったな
笑
そこでですね
短期で働いている職場が
スーパーの精肉なんですけどね
生肉を扱うから
年中エアコンMAX18℃設定なんです![]()
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冷えるどころの話じゃなくて💦
9月末から働いてるんですけど
既に極暖着てたり
最近は冬用のブラトップに極暖着て裏起毛のトレーナー
スキニーパンツから少しワイドにして
冬用の靴下にレッグウォーマー履いて仕事してます💧
それでも寒いんだもん![]()
冷蔵庫に入る回数減らしたいから
12キロ入りのダンボールも一気に出して作業してる![]()
それでね
何十年も肩コリして慢性化してる私の両肩が
急な気温の変化と(外気) 一日中冷蔵庫内にいるような極寒で働くようになってから 悪化しましてね💧
肩こり慢性化はもう痛いとか硬いとか分からないくらいだったのに
明らかに筋肉痛じゃない痛みが襲ってきて💦
首肩のコリから頭痛もしてね
カロナール3日間飲み続けたけど ほぼ効果無し
4日目にロキソニンに変えて カロナールよりはマシかな?くらいだけど痛くて💦
月イチ通ってるりらくるに
週2で行ったけど改善せず💧
めちゃくちゃ気持ちいいし 身体は軽くなるけど痛みは継続…
母が長年通ってるカイロプラクティックに予約したものの
仕事休めず週末に予定
週末まで頑張ろうと思ったけど無理で
早上がりできた日に病院行ってきました![]()
近所の整形外科![]()
レントゲン撮った結果は
頚椎症性神経根症
とにかく痛みが酷かったので
筋肉ブロック注射をしてもらい
現在は緩和されています
この痛みが気にならない程度に引いて欲しいと思って
母が通っているカイロプラクティックへ行き骨の矯正もしてもらい
かなり楽になった!
一時は首を傾けられないし
回せないし
寝れないくらい痛くて
ホント気が狂いそうなほど痛かったけど
痛みが強くなってからは
もみほぐし(月イチお世話になっているりらくる)に週2で行き
病院で頚椎症性神経根症と診断を受け電気治療して
カイロプラクティックへ行って
と
結構短期間でメンテナンスをしたおかげか
ほんとダイブ痛みが和らいだ!
だけどね
先生いわく
頚椎症性神経根症は完治しないそうで
進行スピードをできるだけ遅らせるような、痛みを軽減するようにリハビリをして行かないといけないそうで
リハビリって面倒だし
混雑してサクッと出来ないし(これが何気にストレス)
憂鬱だけど
あの痛みは二度と経験したくないので
ゆるく頑張ります!
老いを痛感するな
