福岡の秋は
あっという間に過ぎてしまいました
つい最近まで
エアコンも切って
網戸で過ごすのが
とても心地よい風が吹いていて
過ごしやすかったのに
先週から急に冷え込んで冷え込んで💦
完全な衣替えをして
娘の冬服も調達しました
そこでね
私は万年肩こり症で
美容室やマッサージに行くと
ガッチガチなのを指摘されるのですが
もう昔から肩こっているので
自分が肩こりとか硬いってのを
最早、認識していないんです
当たり前だから
な・ん・だ・け・ど！！！！！
急激に寒くなったのと
パートの作業場(スーパーの精肉)が
エアコン１８℃の寒々しいところで
冷蔵庫内なんてガクブル
そんな環境に一日中いて
更には
立ちっぱなしで下向き作業を長時間
冷蔵庫から１２kgの肉入りダンボールを
一日に何度も運んでは作業して📦
そんな状況を毎日やってるから
寒くなったタイミングで
私の肩がぶっ壊れました
痛いってもんじゃない！
上がらないし回らないし
首肩が完全に固まった感じ
首は左右に触れない
回らないくらい激痛だし
頭痛も一気に加速する！
上半身が
警告音めちゃくちゃ鳴らしてる
夜も痛くて眠れない。。。。。
これは緊急事態
ということで
行きつけのりらくるへ駆け込みました💦
月イチお世話になるのですが
過去一だという硬さに
施術師さんも苦笑い
体全体をもみほぐしてもらい
気持ちよかった
いつもなら
翌日朝は体が軽くて
頭痛も軽減しているのですが
超珍しく
この時は、もみ返しがあってね💦
肩の痛みが全然治ってない
サロンパスして
３日間カロナールで痛みを取ろうとしたけど
全然効かなくて
💦
４日目にロキソニンに変えたところ
若干は効いた感じ？って思ったけど
痛みは続いていて
母に泣きついたところ
昔からお世話になっているカイロプラクティックを予約してくれて週末に行くことに
週末までの我慢！！！
って思ったけど
全然我慢出来ん💦
結局、ネットで調べて
肩こりが酷い場合は
整形外科に行くといいと書いてあったので
以前、指を痛めた時にお世話になった整形へ行くことにしました
問診をして
レントゲンを撮ると
先生が一言
結構痛いでしょ？
ここの首の骨が…
頚椎の５番と６番が…
首が前に傾いていて…
ストレートネックが…
ふむふむ🤔
要は、結構やばいのね
病名は
頚椎症性神経根症というものでした
頚椎の５番と６番が変形していて
中の液？が出てきていて
神経を圧迫していて
激痛が・・・
だそうです(ザックリし過ぎ)
首の骨も
大きく湾曲していて
ズレていると
この湾曲も
ストレートネックも
完治はしないんだそうです
リハビリをすると
進行を遅らせたりすることは出来るけど
完治は難しい
肩こりも
一生付き合っていかなければいけないとのこと
リハビリをすれば
激痛からも多少開放されるし
まぁ酷い人は手術するってこともあるらしい
そして
私がやっている仕事
・長時間の立ち仕事
・下向き作業を長時間
・寒い
・細かい作業をする
は、いちばんダメってw
今は安静が一番ですよ
との事です
指を酷使しすぎて靭帯痛めるし(今は完治)
肩こりから激痛で頚椎症性神経根症って病名付くくらい痛めたし
もう続けられないな
体が元気じゃないと
やっぱり仕事は続けられない
病院行きながらやる仕事でも
やりたかった仕事でもないんだもん😭
ロキソニンと胃薬
プレガバリンという神経症の痛みを和らげるお薬を貰いました
あとはロキソニンテープね
先生が
痛みが強くて眠れないなら注射する？
って言ってて
注射か～(高いんだろうな…)って思ったけど
マジで痛くて眠れないし
首を動かしてみたけど
左右２０度も回ってなくて
先生が
無理にとは言わないけど、この症状はやった方がいいと思うよ
って言うからさ、やったの💉
診療詳細見たら
肩甲上神経ブロック(局所麻酔剤またはポツリヌス毒素)って書いてあった
ブロック注射ね？
打ってる時にエコー見ながら先生が
筋膜リリースね～って言いながら刺してたんだけど
筋膜リリースって言葉を聞いたからか？
液が注入されている時に激痛がしたんだよ
多分、筋肉をメリメリって剥がしてる感じの痛み？
めっちゃ痛かった～
ブロック注射初めて打ったけど
めっちゃ痛いね
これで暫くは痛みが和らぐと聞いたので
期待したいと思います
その日の夜は
痛みが少し和らぎ寝れました
次の日は
痛みが気になる程度に治まりましたが
注射した部分が
筋肉痛みたいに痛くて💦
触れたり肩を揉むと痛みが走ります
触れなければ大丈夫
３日目からは
ロキソニンテープだけで
首が回るようになった
ブロック注射凄いやん
リハビリも行かなきゃ行けないし
先生いわく
後々は
湾曲症のリハビリもしたいですね
とのこと
何だろう
私、整形外科のリハビリって
ホントに電気流すだけで良くなるん？って
半信半疑なところが昔からあって…
おじいちゃん、おばあちゃんを囲ってる場所なイメージで
良くなるイメージがつかない場所なんだよね。。。
だからか？
リハビリって気が進まない
でもまた肩こり頭痛がくるのは嫌だな・・・
とにかく
たった一ヶ月しか勤務していないのに
体がボロボロになってしまったというね
いや～マジで
あの痛みは二度と経験したくないって思うくらい痛かった
来週、経過観察で再診しなきゃいけないから
先生にリハビリ相談してみよう
寒くなると
肩こりもだったり
体調崩しやすくなるので
皆さんも
ご自愛ください♡
