今日からレコーディングを兼ねてブログはじめます。
□2週間で3キロ増えました。
□食べることしか考えられません。
□満腹感が鈍いです。
□自傷行為をします。
□食べた後は罪悪感でいっぱいです。
ブログでは食べたものの記録と気分をつけていくつもりです。
□食べたものを載せる。
□日記をつける。
□気分を書く。
今は身長163センチ、体重59キロ代です。
ここ1・2ヶ月で食欲が止まりません。
満腹を感じません。
ネットで調べて出てきた言葉がむちゃ食い障害です。今は病院に行こうか悩んでいるところです。
最高体重70キロ。
高校3年間で最高15キロ減量しました。
ダイエットはしてません。自然にです。
気づいたら減っていました。
小さい頃から口内を噛んだり、指の皮を剥いたりする自傷をします。
今は何をしてても食べる事ばかりで集中力がありません。
困ってます。
まだ今はじめたばかりのこのブログを大切にしていきたいです。
読んで嫌な気分になる方がいたらごめんなさい。
今日からブログをつけます。
moggie.