皆さま、こんにちは
10月も後半に差しかかり朝晩など冷え込む日が増えてきましたが、身体の不調感じていませんか？
むくみ、肩こり、腰痛、肌荒れ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸焼け、便秘や下痢、女性では生理痛や生理不順など。
こんな身体の不調があればそれは【身体の冷え】が原因かもしれません
ここで…
簡単な冷え度チェック✔︎︎︎︎
□ お腹が冷たい
□ 歯茎が黒ずんでいる
□ 体温が36.5℃未満
□ 手足がいつも冷たい
□ 赤ら顔
□ 手足がほてっている
□ 目の下にクマができている
□ 青あざができやすい
□ 頭痛がある
□ 汗をかきやすい
□ 鼻の頭が赤い
□ 痔になりやすい
1つでもチェックがあると冷え度50%！
生活面など気をつけると共に、運動が
5つ以上チェックがある方は危険
このままでは病気にかかりやすい状態になります。
手軽にできる温活などて、温め習慣を少しずつ増やしましょう！
皆さまいかがでしたでしょうか？
意外とたくさん✔︎︎︎︎がついた方も多いのではないでしょうか
そんな方にオススメなのが手軽に自宅でゲルマニウム温浴ができる
【アクアボール GE-132】￥7,700
(※業務用ゲルマ温浴器に使用されているプロ仕様)
ネット等に包んだアクアボールを入れるだけで、、
20分の入浴で約2時間の有酸素運動
に匹敵する効果があると言われています
アクアボールは4層からなる有機ゲルマニウムのボールになります
それぞれの効果と効能は、、
①麦飯石
身体を芯から温め血流改善！肌の弾力UP！！
②有機ゲルマ
活性酸素を除去！体内に酸素を供給、運搬し代謝UP！！
③トルマリン
血液をサラサラに！ストレス解消効果も！！
④酸化チタン
新陳代謝をUP！！
その他にも、、
脂肪の燃焼、老廃物の排出、細胞の活性化、セルライト予防などたくさんの嬉しい効果があります
お風呂に入れるだけで簡単に出来る温活！
ぜひ【アクアボール】を今年の冷え対策に活用下さいませ
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