お外が暑いと
（´-`）.｡oO（もう夏かぁー
と思ってしまう今日この頃。
そういえば、夏になると肌を出す季節になるなぁと思い、スケジュール帳を確認したところ…6月に友達と遊び、彼氏と遊び、7月にはバイトの先輩方と久々集合し、お祭り、プール、海と度重なるお出かけ。
友達と彼氏と遊ぶには気にはならないものの、久々バイトの先輩方と遊ぶとなると、これはダイエット必要なのでは？と思いました。笑
プールも海も水着着るしなぁ…(*_*)
早速体重とウエストと太もものサイズを測ってみた！！
(*_*)！？！？
あ、あれ？？笑
もいっちょ計り直し！！笑
結果…同じ…(*_*)笑
これは…ヤバいのではないか？笑
体重 46キロから48キロ
ウエスト58センチから65センチ
太もも45センチから48センチ
思い当たる節が……ないと思いたい…orz笑
と、言うわけで…
今日からダイエット開始です！！笑
私、生まれつき体質であまり太らない体質なので、食事制限は無し！！しかし、間食はしないと、油物は控えめと定めました！！たまにの甘いものは許されるはず！笑 あと、腹八分目！
なるべく運動やストレッチ、筋トレで絞りたいなと思います！お風呂でコロコロ使って脚マッサージ、腹筋背筋10回ずつからスタート！笑 慣れたら回数こなします！お風呂上がりのストレッチは欠かさない！エレベーターは使わず、エスカレーターと階段を使って歩き続ける！！
とりあえず、元の数字に戻したいなぁー(>_<)
がんばります！
報告書いていきたいと思います！！
p.s.夏になると、髪の毛明るくしたくなる…
バイトeが厳しいから、染めれないorz
悲しいなぁ……