ダイエットメニュー

昨夜は走ろうと思ったのだけど、突然友人から話を聞いて欲しいという連絡をもらい、走らずに友人と食事に　笑
イタリアンでパスタとピザ。でも飲み物はウーロン茶を選び、ダイエットを意識　笑


今朝は、ざるそばとヨーグルトとホットコーヒー。
カロリー控えめ。

昼は…、サラダとヨーグルトとバナナかな　笑

今夜は走るぞ！！っと＾＾

目指せマイナス10キロ！