先月末に一度勃発した
腰痛さん




寝返りも ままならない痛み




もぅ


いかん いかんと思い(ほらほら 忘年会が続きますし
)



いかん いかんと思い(ほらほら 忘年会が続きますし何年か前にも レントゲン撮って
『傾いているけれど 腹筋と背筋力つけるしかないから』と教わりました
そしてまた教わりました
でも前回より潰れ!?傾いている部分が増えてた


飲み薬とシップもらったけど…腹筋と背筋力よね
う



ん 悪化しないためにもするかねぇ




ん 悪化しないためにもするかねぇ


いかん いかんと思い(ほらほら 忘年会が続きますし



ん 悪化しないためにもするかねぇ