月曜日は朝から、大橋の
studio breathingさんで、group reformerです。
が、今日の朝イチは、お一人のご参加だったのでreformerではなく。
chairに乗って頂きました。
←今朝のお客様、chair良いんちゃうかな？お一人のタイミングがあればchair乗って貰お。
ってずっと思ってたんです笑
chairは、座位や、立位でのエクササイズが豊富で、普段生活の中での筋肉の使い方を再確認したり、身体のコントロールの練習にとてもいいマシンです。
朝イチのお客様は首こり、肩こりがある方ですが、chairにのった後は、
『キツかったけど💦いつも以上にスッキリした✨』
とおっしゃってくださいました❤︎
うんうん。思った通り。
やぱchairいいよなー❤︎❤︎
家にも欲しい❤︎❤︎❤︎
Ivoryのchairが良いなぁ❤︎❤︎
写真のchairはブラウンです。
んで、これ⏬⏬⏬は。
頂いたトップスを着たので写メ送ろうと思って撮りました。
内腿がびびるぐらい太いので。
ぎゅう。としてます。
そして午後からは、確定申告やって。
夕方からパーソナル。
からの夜1本。
な、月曜日。
今日は自宅でpilatesです❤︎
楽しみ❤︎❤︎
