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生活レシピ

私の生活を作るさまざまなことを書いてます


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昨日は旦那が泊りのお仕事のため、

1人で晩御飯。


いつもご飯のときグズすけになる娘。

昨日はお母ちゃん一人だから気を使ったのか超いい子でしたー♪


で、昨日の記事にも書いたけどヒジキをとにかく炊き過ぎた。

今まで一袋分一気に炊いてもお弁当のおかず用に小分けのカップに入れて

冷凍して保存~とかしてたから、あっという間になくなったのに

お弁当作らなくなったから(いや、作れないんです。今は・・)

全然減らないんだな。


でもどうしても片付けたかったので、

豆腐ハンバーグにして入れることに。


よく水を切った木綿豆腐1丁

ミンチ肉がなかったのでお鍋用の鶏団子。これを4つ使いました。

ミンチ肉よくこねてから、豆腐とヒジキ混ぜてあとはハンバーグと同じ要領で焼くだけ。

最後に、タレをかけて焼いて完成~。


翌日のお昼の分まで出来た。


それでも余ってるからもうこれは普通にヒジキ煮としていただこう。

ヒジキ大好きだけど、当分いらないな(笑)


これでやっと完食~



ちなみにCMでおなじみの白菜と豚バラのアレ。は

豆腐ハンバーグ思いつく前に準備しちゃったから強引に食べた・・(笑)

お腹いっぱいだったし、身体がぽっかぽかになりました!!!


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昨晩の晩御飯。


ヒジキ山ほど炊き過ぎたので、当分食べなきゃ。

アレンジする元気もないほど最近娘が一日泣き放題。


あとは寝てる隙を狙って作った肉じゃがと

珍しく酢豚なんか作ってみた。

酢豚。つやつやで美味しく出来たー!!


毎日育児でお疲れな私。

(大したことしてないけど)

お疲れ気味の私にはクエン酸が大事~


クエン酸と疲労の関係とは。

簡単に言うと、乳酸が身体にたまってきてうまいこと使えないと疲労になる。

で、これをためないようにうまいこと回転させるのがクエン酸。

なんだけど。

ウィキペディアで調べたら、どうもそうでもないらしいけど。

詳しいことは分からないや。


でも、ジムで運動してるときクエン酸のサプリお水に溶かして飲んでたら

次の日楽だったけどなぁ。身体には慣れがあるからどんなサプリも

飲み続けると効果が薄れてきてたけど。


で、そんなわけで最近始めたのがコレ。

ホンチョ|紅酢 ざくろ酢・ザクロ酢 900ml
¥990
楽天


今更。って感じもするけど、KARAのCMでおなじみのホンチョ。

ざくろのお酢です。


ザクロには植物性天然エストロゲンという成分が含まれてて、

その成分が女性ホルモンに似てるんだそうで、ホルモンの働きを活性化。

女性機能を活性化するのに役立つ。のだそうで。

だから美容によいとされるのね。


ちなみに大豆イソフラボンにもエストロゲンが含まれます。



これを牛乳で割って飲むと牛乳のたんぱく質に酢が反応して

飲むヨーグルトみたいにとろんとした感じになって美味しい。

(エストロゲンを最大限に取りたかったら、豆乳で割るべき・・)



女性の皆様。ホンチョ(ザクロ)ぜひお試しくださいませ~~


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昨日の晩御飯。


ヒジキ煮

手羽先のから揚げ

キャベツ、豚肉スチーム。

写真にも写したけど、桃屋のラー油(辛くないほう)

これで蒸しキャベツ食べたら、とってもおいしかったーチョキ


あと手羽先のからあげは、個配で頼みました。

名古屋のさんわの手羽から。

元から揚げ物のお片づけが嫌で、なるべくしなかったけど、

実はだんなはから揚げ好き。(私もだけど)


ちょと頑張ってみるかーって思ったけど

案の定、夕方娘のぐずぐずがはじまって、結局旦那が帰ってきて

娘の相手をしてもらってる間の調理となりましたが、

揚げてタレにつけるだけだから大丈夫。


しかし、私でもうまく出来たし、とにかくおいしかった!

あと一袋残ってるからまた来週にでもたべちゃおー音譜



ちなみに楽天だと↓みたいだ。

(でも、私が買った個配の方がオトク・・ボソボソ)

名古屋の老舗「さんわ」の名物!手羽先唐揚げ30本入り【送料込みで大人気!】/apita/img...
¥3,990
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そんな楽天。

先日お買い物マラソンなるものが実施されてて

詳しいことはよくわからないけど、とにかくいつもよりポイントが高い!

と、言うことでこの際だから買ってしまえ~ってものをじゃんじゃんポチしてしまいました。

詳しいことはよくわからないのに、のせられてます。ハイ。

早速昨日届いたのがこの2点

クリスタルガイザー スパークリングレモン 炭酸入りミネラルウォーター 532ml*24本入[ク...
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今話題の炭酸水。

ダイエットにいいらしい。

私は授乳中でアルコールが飲めないので、なんとなく寂しいときに飲んだり、

お酢をソーダ割りするときに使ってます。

(でもレモン味頼んじゃったー。割れない・・汗


コーヒー!

これも今は控えて、インスタントのデカフェのやつとかにしてたけど、

最近お客様がいらっしゃるので(今まで皆無だったからなー)

その時あわてないように大量買い!200袋。

200人まとめてかかってきなさい(笑)

仮に旦那と二人で一日一杯ずつ飲んでも3ヶ月は持つ計算だー。



しかし。お買い物はまだまだ続くので、また届いたら~ウシシ