私は繊細な気質があるなぁと思っていましたがネットで調べる程度で今回はじめて本を借りて読んでみました
「繊細さん」の本
かなり当てはまります
職場で機嫌が悪い人がいると気になる
相手の気持ちを考えすぎて自分の意見が言えない
人と長時間一緒にいると疲れてしまう
などかなり繊細さんだと思います
会社での電話はワンコールで出る☎
と教えられたのでいくら自分が忙しくても電話にでてました
他にも人はいるのに、私が出なければ！
なんだったらみんなが「お前がでろよ！」と思われてるんじゃないかと思ってしまうぐらい使命感になってました
3コールも4コールも鳴らせるなんてできない‥
でも、他の人はそれほど忙しくもないのに出ようとしないんです
そうなると「お前が出ろよ!」と思われてる気がして結局私が出るあれもこれも忙しいのに私が出る
それが嫌で仕事を辞めた時もあります
私、どもりやすい事があるので電話は苦手なんですよ！な・の・に出てしまう
そういう時は自分でルールを決めるといいらしいです
電話は3回に1回しかでない！って感じで決めてしまうといいらしいです
今の職場で電話にでる事は無いですが、他の事でも使えそうですよね
繊細さとは関係ないかもしれないですが、最近気をつけている事は必要以上に自分の事、考えを話さない事はできていると思います
前までは、この事について相手が気になってるだろうから説明しとかないと！とかつじつまあわせる為にいちいち説明したり
そんなに人は私の事に興味持ってないですもんね
でも、たまーに根掘り葉掘りきいてくる人いるんですよねぇ
だからそういう人には、どうだろうね〜わからないな〜程度でいいんですよね
繊細さんで社会不安障害
生きづらいわぁ
たまには愚痴言って楽になるヒントみつけませんか