僕は最近はまっています
結構カフェやハンバーショップにいくとよくつかわれていますよね
好きな方も多いのでは
そんなことでリフレッシュ休暇で時間ができたので久々にご飯を作りました
けして料理が嫌いというわけではなく普段は帰宅後すぐに寝てしまうのであんまりつくらなくて・・・
でもそんなこと言っていたら栄養がかたよりすぎて早死
にしてしまうので、カフェで美味しいと思ったアボカドとマヨネーズをまぜてアボカドソースをつくりどんぶりの上に掛けました野菜と具が一緒になったどんぶりにはとてもおススメのソースです
完成です
なんとなくで作りましたがまずまず美味しかったです
アボカドは、栄養価が高く、コレステロールを下げる不飽和脂肪酸のオレイン酸やリノール酸、リノレン酸をはじめ、老化防止に役立つビタミンEやビタミンA,C、カリウム，マグネシウム，リンなどのミネラルを多く含んでいるらしいです
意外と体にいいことだれけ
今年の春夏はアボカドブームで色々なご飯料理に使ってみたいと思います
アボカド好きな方、アボカドをつかった美味しいレシピありましたらぜひおしえてください！！