今週中に次のMD注文しとかないとなぁ。
ついうっかりしてるとMD注文し忘れたりしちゃうから。
せっかくここまでしっかりMDの効果出てるんだから
注文し忘れて間が空いちゃったらリバウンドしちゃうかもしれないじゃない？
そしたらここまでのMDの効果もへったくれもないからね～。
まぁ効き目という点なら去年の8月から、ダイエットを始めて
今日までで36kg痩せてることを考えると間違いなく効果はでてる。
だからこそインターバルを空けてこの効果無駄にしたくないんだよね。
でも、最近知ったんだけどe-おくすりってMDのおくすり
2ヶ月分とかまとめ買いできるみたい。
注文し忘れ対策に今度はまとめ買いしてみようかな。
●本日の体重●-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
●体重：65.9kg
●8月【102kg】からMDクリニックダイエットスタート
してから今日までのダイエット効果は…【-36.1kg】ダイエット！！
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
最近はMDダイエットとその効果と結果ばっかりに気がいってたけど、
ふと思い出せば明日3月11日は東日本大震災があった日なんだよね。
昨日ニュース番組観てたら南海トラフ巨大地震が近々起きる
とか怖いこと言ってた。
来年3月までだって？
ホントなの？
怖すぎる…。
せっかくここまでダイエットの効果が出てるってのに
未来が暗いよ～。
●本日の体重●-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
●体重：67kg
●8月【102kg】からMDクリニックダイエットスタート
してから今日までのダイエット効果は…【-35.0kg】ダイエット！！
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ふと思い出せば明日3月11日は東日本大震災があった日なんだよね。
昨日ニュース番組観てたら南海トラフ巨大地震が近々起きる
とか怖いこと言ってた。
来年3月までだって？
ホントなの？
怖すぎる…。
せっかくここまでダイエットの効果が出てるってのに
未来が暗いよ～。
●本日の体重●-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
●体重：67kg
●8月【102kg】からMDクリニックダイエットスタート
してから今日までのダイエット効果は…【-35.0kg】ダイエット！！
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昨日はおばあちゃんの命日だったんで、親戚が集まって
お墓参りに行ってきた。
なんかこの前に大雪のせいで墓石の近くにある灯篭みたいな？もの
が倒れててビックリ。
自然の力ってこんな思い石も倒したりするんだね。スゴイ…。
それと久しぶりに会った叔母さんに
「あれ～ももちゃん、ずいぶん痩せたねぇ～！」
って言われちゃった。
確かにMDクリニックの効果で102kgから67kgまでダイエットできてるから
痩せたことは痩せたけど、まだ67kgだから痩せてるとは言えないんだよね。
効果はしっかりと実感できてるんだけどさ。
もっと効果を上げようと思って目標体重に近づいてる段階でレベルを
上げたりする人もいるみたいだけど、それってあんまり効果的じゃないみたい。
むしろ目標体重に近づいてきたら体重に合せてレベルを下げた方が効果ある
んだって。言われてみれば確かにその通りだよね。
今度会った時にはもっとビックリさせてやろっと。
●本日の体重●-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
●体重：67kg
●8月【102kg】からMDクリニックダイエットスタート
してから今日までのダイエット効果は…【-35.0kg】ダイエット！！
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お墓参りに行ってきた。
なんかこの前に大雪のせいで墓石の近くにある灯篭みたいな？もの
が倒れててビックリ。
自然の力ってこんな思い石も倒したりするんだね。スゴイ…。
それと久しぶりに会った叔母さんに
「あれ～ももちゃん、ずいぶん痩せたねぇ～！」
って言われちゃった。
確かにMDクリニックの効果で102kgから67kgまでダイエットできてるから
痩せたことは痩せたけど、まだ67kgだから痩せてるとは言えないんだよね。
効果はしっかりと実感できてるんだけどさ。
もっと効果を上げようと思って目標体重に近づいてる段階でレベルを
上げたりする人もいるみたいだけど、それってあんまり効果的じゃないみたい。
むしろ目標体重に近づいてきたら体重に合せてレベルを下げた方が効果ある
んだって。言われてみれば確かにその通りだよね。
今度会った時にはもっとビックリさせてやろっと。
●本日の体重●-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
●体重：67kg
●8月【102kg】からMDクリニックダイエットスタート
してから今日までのダイエット効果は…【-35.0kg】ダイエット！！
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週末はMDのダイエットと並行して有酸素運動をすると
ダイエットの効果が上がるって話を聞いた。
確かにMDのお蔭で代謝が上がってるから、一緒に有酸素運度を
やればダイエット効果もあがるはずだよね。
明日にでも自転車屋さんに行ってみようと思ったら、よく考えたら
明日土曜日はお墓参りの日だった！
うっかり忘れてた…。
ゴメンおばあちゃん、おじいちゃん…。ヾ(;´▽｀A``
一応、ももかも102kgから67.7kgまで痩せられました！
すごいでしょMDダイエットの効果！ってのを報告しなきゃね。(‘ ∇‘ )
●本日の体重●-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
●体重：67.7kg
●2013年8月【102kg】からMDダイエットスタート！！
今日までのダイエット効果は【-34.3kg】ダイエット！！
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ダイエットの効果が上がるって話を聞いた。
確かにMDのお蔭で代謝が上がってるから、一緒に有酸素運度を
やればダイエット効果もあがるはずだよね。
明日にでも自転車屋さんに行ってみようと思ったら、よく考えたら
明日土曜日はお墓参りの日だった！
うっかり忘れてた…。
ゴメンおばあちゃん、おじいちゃん…。ヾ(;´▽｀A``
一応、ももかも102kgから67.7kgまで痩せられました！
すごいでしょMDダイエットの効果！ってのを報告しなきゃね。(‘ ∇‘ )
●本日の体重●-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
●体重：67.7kg
●2013年8月【102kg】からMDダイエットスタート！！
今日までのダイエット効果は【-34.3kg】ダイエット！！
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足とか腰に負担のかからないお手軽で、それでいて効果のある
有酸素運動はないかなぁと思って調べてみたら自転車がいいみたい。
もちろんMDダイエットと並行してやるやつ。
ダイエットの効果は高くても体に負荷のかかりすぎる運動だと
キツイし効果が出る前にサボっちゃいそうだから。
そんなダイエットで今まで効果が出る前に何度諦めてきたことか…。
自転車の有酸素運動で効果が出れば最高だよね。
足腰に負担かからないし。
といってもスポーツタイプの自転車は持ってないし、
ちょっと今週末にでも自転車屋さんに見に行ってみよっかな？
●本日の体重●-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
●体重：68kg
●8月【102kg】からMDクリニックダイエットスタート
してから今日までのダイエット効果は…【-34kg】ダイエット！！
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有酸素運動はないかなぁと思って調べてみたら自転車がいいみたい。
もちろんMDダイエットと並行してやるやつ。
ダイエットの効果は高くても体に負荷のかかりすぎる運動だと
キツイし効果が出る前にサボっちゃいそうだから。
そんなダイエットで今まで効果が出る前に何度諦めてきたことか…。
自転車の有酸素運動で効果が出れば最高だよね。
足腰に負担かからないし。
といってもスポーツタイプの自転車は持ってないし、
ちょっと今週末にでも自転車屋さんに見に行ってみよっかな？
●本日の体重●-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
●体重：68kg
●8月【102kg】からMDクリニックダイエットスタート
してから今日までのダイエット効果は…【-34kg】ダイエット！！
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