あっという間！
ってワケでもないけど
こんばんわ～
今日も４km走って
きました～(*^o^*)
あー疲れた
今マッサージ
してます
筋肉つかないように
揉んで揉んで
揉みまくり(笑)
そのあとには
ストレッチするぞぅ
ずっとサボってた性で
かなり硬くなって
しまった
元に戻すために
お風呂上がりにも
ストレッチして
頑張って痩せやすい体を
作っていきたいなッ!
おはようございます
もうすっかり
寒いですね～
毎日布団から出るのが
億劫です
さてと、今まで
１日で挫折し
(早すぎるよね～)
続かなかった
ダイエットですが
なんか頑張ってます(笑)
今日でアサイー生活
３日目突入ですッ!
そして帰ってからの
ジョギングも
３日目です
まだって思われる方
いらっしゃると
思いますが、
ホントにいつも
やると言いながら
結局、１日２日で
挫折してたアタシに
とっては、大きな１歩
なんです!!
しかもここに
書いてるから
さらに頑張ろうと
思えます
頑張って必ず痩せます
でわ今日も
行ってきます
昨日全然更新
出来なかったので
昨日の出来事を
書いちゃいます
昨日はチア部が
お休みだったため
放課後にみき、ゆか、
さくら、まおで
Macに行きました～
�
�
アタシはフルーリー
↓↓
チョコケーキの
フレーバーなんだって
ちゃんとスポンジも
入ってるんデスッ!
ウマイウマイウマイウマイウマイーーー
いやー
食べてよかった
そのあとMacポークと
シャカチキで
夕飯にしました
勿論帰ってからちゃんと
半身浴しました
さくらはアタシと同じ
フルーリー＋シャカチキ
みきとゆかは
カルボナーラ
＋ソフトツイスト
を食べてました
そのあとは、
４人で語ったり
変な歌うたったり
(しかもさすがチア部
声かなりデカい)
)さくらの知り合いに
２人ほど会うし…
かれこれ2時30分
とどまってた(笑)
久々に語れて
楽しかったな～
また行こうね