目が　腫れないだけでなく　シミが　ドンドン薄くなって　

何故　そんな酷い事になるのか？

なかなか初心を　貫く事は難しいものです　Bさんの失敗の続き

鍛えるのと　壊すのは　紙一重　

観念と　結びつけた呼吸

呼吸が上手く行くようになったら　かかと上げをして見ましょう

息を吐く時には　胸の力を抜いて

吐く息が　よどみなく吐ける事が　大事です

母の目は　くっきり　二重瞼