142日目

さぼりー


午前中から
煎餅とﾎﾟﾃﾁとﾁｮｺｼｭーとﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1本。。


お昼
サラダ
ココア
唐揚げ1こ
ｳｲﾝﾅｰ1本
ﾎﾟﾃﾄ少し



夜
心太11
わかめｽｰﾌﾟ15
納豆95


46.6


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