家のテレビが壊れており
地震の被害がこんなにも酷いと 今知りました
節電しています
募金をしました
（Yahooポイントでも募金できます 今２億６千万集まっています）
落ち着いたら献血に行こうと思います
私に出来る事はこれ位ですが
どうか１人でも多くの無事を祈ります
【出来ることまとめ】
・節電（主に東日本）
・電話を控える
・確かなところへの募金（詐欺も多い）
・今は被災地に行っても、何も出来ない。
その人たちの衣食住も必要になってしまう。
受け入れ態勢が出来てから行動しましょう。
電気について
東京電力、13日の輪番停電は回避 週明け以降は不透明、引き続き節電を
東京電力は地震や津波の影響で原発などの運転を停止し、今後首都圏を中心に停電が起きる恐れがあるとして、企業などの大口の利用者のほか家庭でも電気の利用をできるだけ控えるよう呼びかけ。
家電の消費電力平均を全部調べたら、無理に電気やテレビや暖房を消したりするよりも、「料理」「洗濯」「風呂（ドライヤー）」の時間をずらす方が効果的なことがわかった。今日の１８－２０時は「家事をやめて、のんびりしましょう
ラジオからの情報
東京電力のピーク時使用量は予想を下回り、供給力を下回ったそうです。この結果、水力発電で使用する水を明日以降に回すことができるとのこと。みなさんの節電は確実に効果をあげています！
※リンク、コピペ、ご自由にしてください。
西日本(60Hz)地域の方々（平松邦夫大阪市長のツィート）
節電が必要になれば、必ずお住まいの地域の電力会社、メディアが伝えます。そうした情報が西日本の電力会社のHPに見当たらないということは、普段通りに「普通に」節電して頂ければ、大丈夫。東日本(50Hz)地域では明日以降も電力会社の情報を参考に節電協力を。
献血など
血液には使用できる期限があるそうで、明日採られる血液は同じ日に一斉に期限切れをむかえてしまいます。日をずらして献血するほうが、助かる人が増えるそうです
ボランティア活動（原口一博のツィート）
阪神大震災の時から災害ボランティアの中心となって活躍している友人から下記のツィートの要請がありました。
・皆さん、現時点で現地に災害ボランティアに行くのはやめましょう。余震による津波や火災など二次被害の心配があります。
・今のテレビを見て足りないと言われている物資を安易に現地に送るのはやめましょう。何かしたいができない。せめて物資でも、と思われる方は、まずは物資ではなく、日本赤十字社などの義援金（被災された方へ後日直接配分）。あるいは災害ボランティアセンターや地域ファンドが行う災害ボランティア支援基金などに寄付をお願いします。
できること
わたしになにができますか、という人はしっかり稼いで義援金を送るのがいいと思います。押しかけボランティアをするより、その交通費を信頼できる団体に送って有効に使ってもらうのがいいですよ。
そして、継続的な支援の気持ちを持ち続けること。
募金
ＹＡＨＯＯボランティア
＠nifty募金
日本赤十字社
アメーバピグ募金
※残念ながら、義援金詐欺などもありますので確かなところへの募金を進めます。
pray for japan
世界中から届く日本への祈り
ディケイドから子供たちへ
明日のオーズのTVを楽しみにしている君たちには悪いが、オーズは明日TVに出られないかもしれない。俺達仮面ライダー全員で災害を食い止めようと戦っているからだ。だから、君たちもガッカリしたりせずに、俺達を応援してくれ。よろしくな。
※リンク、コピペ、ご自由にしてください。
メッセージ、コメも不要です。
時間によって更新したりもしていますので、情報の確認は各自お願いします。