第13回 不妊治療、いつ頃から始めた方がいい，アダルトエロ？
松村圭子先生 オトナの悩みに答える，アダルトエロ！婦人科医の特別診察室
Angelo Gonzalez
「妊活」に励んでも、妊娠できなかったら…，アダルトエロ？
不妊に悩んでいる女性は実に多いもの，アダルトエロ。
今回は不妊治療についてお話しますね，アダルトエロ。
不妊治療はいつごろから検討し始めたらいいか，アダルトエロ。
一般的に、妊娠を望んでセックスをしているのに2年経過しても妊娠しない場合は、「不妊」と考えられます。パートナーと共に一度産婦人科や不妊専門クリニックで検査をしてもらったほうがいいでしょう，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ。
30代後半で妊娠を希望する人は、卵子の老化や体の負担を考えたら早めに妊娠することが望ましいので、悠長に2年と捉えず、早めに対策を考えた方がいいかもしれません，アダルトエロ。基礎体温を測ったり、市販の排卵検査薬を使ったりして排卵日を予測し、妊娠の可能性が高い時期にセックスをするなど自己努力でできることから始めてみましょう，アダルトエロ。また、40歳で妊娠を望むなら、体外受精の可能性も視野に入れたほうがいいかもしれません，アダルトエロ。
高齢出産が増え、また不妊治療をする人も年々増えている
不妊治療を受けている人の割合は、35歳～39歳で約2割、40歳以上で約3割，アダルトエロ。
これは諸外国と比べると2倍以上もの高さの割合になります，アダルトエロ。この割合が何を意味するかというと、日本は晩婚化，アダルトエロ?晩産化が進み、30代後半以降で不妊治療をしている人が多いということ，アダルトエロ。しかもこの数値は、年々増加傾向にあるようです，アダルトエロ。
しかし、これはあくまで治療を受けている人の割合であって、このなかで実際に妊娠し、無事出産まで辿りつける割合は、これよりも低くなります，アダルトエロ。
フランスでは不妊は病気だと見なされるため、健康保険で治療費をまかなえ、若いうちから不妊治療を受けられます（ただし保険適用は、43歳の誕生日前日まで，アダルトエロ。人工授精が6回、体外受精は4回までと決められています），アダルトエロ。
でも日本は自己負担。自治体などの補助があっても体外受精だと何十万円もの高額な治療費がかかるため、お金を貯めてから治療に臨む、と言う人も少なくないようです，アダルトエロ，来やすい値段設定ですね，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ。
不妊の原因は，アダルトエロ？
以前は、不妊の原因は主に女性側にあると思われていましたが、実は男性側が原因であることも多く、不妊原因の男女比はほぼ半々と考えられています，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ。
男性側の原因は、精子がない無精子症、精子の数が少ない乏精子症、精子の動きが悪い精子無力症など，アダルトエロ。あとはEDも不妊の原因になります，アダルトエロ。
女性の場合は、排卵が出来ない、卵胞が育たないなどの「排卵因子」、卵管の閉塞や狭窄、癒着により受精そのものが難しくなってしまう「卵管因子」、子宮内膜ポリープや子宮筋腫などが原因で受精卵が着床しにくくなる「子宮因子」など原因は実にさまざま，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ。
将来妊娠を望むあなたが今できることは、月経異常があるなら治療するなどして放置しないことと、卵子の老化を早めないことよ，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ。
繰り返して言いますが、どんなに若く見られても卵巣や卵子が役割を果たせる年齢的リミットは昔から変わっていません，アダルトエロ。高齢になったらそれだけ妊娠しにくくなるの，アダルトエロ。だからこそ、若いうちから卵巣の寿命を早めるような生活は送らないこと，アダルトエロ。
妊娠しやすい体づくり チェックリスト
月経は規則的にある，アダルトエロ？ あなたの心と体は妊娠するための準備ができている，アダルトエロ？
以下は妊娠しやすい体づくりのために心がけたい生活習慣よ。今から妊娠しやすい体に整えておきましょう，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ。
1： 栄養バランスのよい食事を心がける
2： 不規則な生活はなるべく送らない，アダルトエロ。夜は質のよい睡眠をとれるよう環境等、整える
3： タバコは吸わない
4： ストレスをためないようにする，アダルトエロ。ストレスを感じても上手に発散する
5： 体を冷やさない，アダルトエロ。そのため薄着はなるべくさける（体温は36，アダルトエロ.4度以上キープを目指す）
6： 便秘にならないように気をつける
7： セックスを楽しむ
8： 適度な運動を心がける
9： 体重は標準範囲内をキープする，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ。ダイエットをする場合は、極端な方法で行わない
10： 疲れを溜めない
以上の生活は、「女性ホルモンのバランスを整える」＝「妊娠しやすい体になる」ために、大切なことなのよ，アダルトエロ。
なお、排卵期をねらってセックスしても妊娠率は20～25％程度，アダルトエロ。セックスのタイミングが合わなかったら、さらにその確率は下がります，アダルトエロ。
だからといって妊娠を望まない人が、コンドームを着けないセックスをしたら絶対にダメ，アダルトエロ。
ちなみに外出しは避妊法ではありませんよ，アダルトエロ！ 安全日と思ってもコンドームを正しく使って避妊してくださいね，アダルトエロ。
次回は、妊娠しても産む決断ができなかった場合についてお話します，アダルトエロ，それに、鏡を使わないとじっくり見えない場所にあります，アダルトエロ。