胆嚢摘出手術から1週間経ちました！✨
術後の経過を少し〜
わたしの場合は、術後４日目から何故か下痢が始まってしまって、3.4日ほど続きました
家にあるビオスリーを飲んで過ごしたら治ったので、一過性のものだったのかも？🤔💭
痛み止めは、術後1週間くらいは飲んでいたかな
痛み止めを飲まなくても過ごせるようになって、自転車にも乗れるようになりました✌🏽
未だに、たまーーーにイテテと感じるときもあるけれど、だいぶ日常生活をいつも通り送れるようになっています
重いものは持たないように気をつけたり、
なるべく腹筋は無理に使わないように気をつけつつ過ごしています❤️🩹
食事面では、
もともとあまり油物は食べていなかったので、その状態に戻れたような感じで、脂質制限はしていないけれど比較的ヘルシーなお料理を作っています🍳
お野菜、タンパク質、炭水化物
が基本です🥬🐟🍙