ほのぼのまいにち -30ページ目
はーーーっ
明日行けば
4連休、、、
（妊婦健診で月曜も休んだ）
今日は
午後
Zoomでの研修があり
聞いてるだけの研修だったので
ねむーーく、、、
個室で1人だったこともあり
うとうとうたた寝しつつ
働いてた。
明日はついに12週
ここまで長いようで
あっという間。
食欲は徐々に復活して
今日はお昼
コンビニのカツ丼
退勤後にポテサラサンドひとつ
晩御飯はきっと
まだ一人前食べられないけど
できる限り食べる。野菜も。
そのほか
・えずき減少
・電車やバスの中のおじさんの臭さ軽減
・出血微量（茶おり）
・時折つーんと腹痛、鼠蹊部痛
・眠い、仕事したくない
・お腹ふっくら
やはり、通勤電車で座れないと
その不安も原因だと思うけど
凄く心臓がバクバクして
血の気が引く感じがある。
もうトラウマになってる、、🥲
座りたい。
もう何がなんでも座りたい。
ご飯がちゃんと食べられるようになったら
体重増えるのかなあーー
おなか出始めたけど
体重は妊娠前マイナス2キロなんだよな
はやく太って
赤ちゃんに栄養お裾分けしなきゃ。
11w3d
今日は
久しぶりに電車に乗ってのお買い物。
4つ隣の駅へ。
結局すぐ疲れちゃって
滞在は1時間程度だったけど
お天気も良くて
久しぶりに一緒にお出かけできてよかった。
そして
つわりの
おわり
が見えかけてるので
ご飯ネタの記録つけるのも
気分悪くならないようになった！！
昨日の夕飯は
とうふステーキ（きょうの料理レシピ）
ポトフ
ごはん1/3人前
今日は
小松菜餃子（小松菜入れすぎて青臭かった）
ポトフ残り
ポテサラちょっと
ごはん半人前
結構食べたのでは！
最近は体温も少し低くなってきてて
36.4くらい。
平熱は35度台なので、それでも高い方なんだけど
2週間前くらいまでは36.6くらいだったから
落ち着いてきたなーと。
そのほか
・出血は継続（茶おり程度）
・えずきあり
・夜の方が気持ち悪い
・夜間覚醒 尿意？
などあるけど
食欲が少しずつ復活しているのが
嬉しすぎる。
外食できるようになったら
焼肉行くんだー！！！！！
母健カードを昨日作成してもらった。
もう時間有給がなくなっちゃうから
母健カードで勤務調整してもらうことに、、。
そのため、今後1ヶ月は
時差出勤させてもらうことになった。
感謝。
まあ欠勤扱いなのは
仕方ないね。
昨日は
エコーでも
元気な様子を見れてよかった。
ぐるんって動いてた
出血も改善傾向なよう。
実際、量は減っている。
（完全にないわけではない）
今日はちょっと
気持ち悪い日。
ちょっと仕事で
動きすぎたかなーー
ご飯もあまり、、
食べられなそう。
おうち帰ったら
アイスと
いちご
食べよう。
