ピーマンナムル

ピーマン1分レンジ加熱

にんにく少々すりおろし
ごま
ごまあぶら
さとう
しお

熱いうちにまぜまぜ

■揚げ玉おにぎり2つ分

大葉よんまい
ねぎみじん切り少し
いりごま適量

揚げ玉適量
めんつゆ ふたまわし

ねぎ軽く炒める
あとは全部ご飯と混ぜてにぎにぎ

■おかかマヨワサビおにぎり2つ分

おかか小袋ひとつ
マヨネーズたくさん
醤油適量
わさびチューブ2センチくらい

ご飯の真ん中に
いれるのが難しい。

さあこれで
よろこんでくれるのかー???